Cuộc thi viết "Mẹ khỏe mẹ đẹp, cả nhà cười vui"

Ngày hôm nay donald của mẹ đã 4 tháng 25 ngày tuổi rồi con nhé. Thời gian trôi qua nhanh phải không con, ngồi nhớ lại mẹ mới thấy thời gian qua thượng đế đã ban cho mẹ một món quà kì diệu. Ngày mẹ có ...Xem thêm

Thông báo Kết quả cuộc thi “Mẹ khỏe mẹ đẹp cả nhà cười vui”

Các thành viên thân mến,

Sau một thời gian miệt mài chọn lựa các bài thi trong 3 tuần thi qua, cuối cùng BTC đã chọn ra được những bài thi x...Xem thêm

Dạo này, ai cũng bảo cả nhà mình cùng “ phát tướng”, không chỉ hai vợ chồng mình mà cả bé lớn nhà mình cũng không gầy như trước. Mình nghĩ béo lên không hẳn đã tốt, mà quan trọng là cơ thể phải săn ch...Xem thêm

Đã từ lâu nay mình không biết thể dục là gì, ban ngày thì bận rộn công việc văn phòng, chiều về thì con cái. Đợt vừa rồi mình luôn có cảm giác đau thắt vùng lưng, cổ thì mỏi, khi mình quay người lấy g...Xem thêm

Người ta thường nói "Sức khỏe là vàng", có sức khỏe ta mới có thể lực và tinh thần để sống, làm việc và chăm sóc những người xung quanh.
Là mẹ của hai đứa trẻ, vừa đảm đương việc ở văn phòng làm việc, ...Xem thêm

Vậy là mùa hè sắp đến rồi, mỗi thành viên trong gia đình bé Bông lại có những dự định cho mùa hè thật bổ ích và lí thú. 3thang hè không phải quá dài nhưng sẽ có rất nhiều điều các thành viên có thể là...Xem thêm

Sắp sinh nhật Mẹ rùi cả mấy chị em đang lên kế hoạch cho sinh nhật của Mẹ năm nay. Vì kể từ ngày Bố mất đã 3 năm mà chưa năm nào mẹ cho các con tổ chức hết cả. Hôm đó mình sẽ làm những món ăn ngon có ...Xem thêm

Mùa hè sắp đến rùi thật là thích. Vì sao mẹ thích mùa hè? Là câu hỏi mà bất trợt con gái hỏi mẹ khi hai mẹ con đi tập thể dục buổi sáng. Con biết vì sao mẹ lại thích mùa hè nhất trong các mùa không? T...Xem thêm

Một ngày tất bật công việc với bao nởi lo toan về cơm áo gạo tiền va con stressnay mỗi sáng sớm tranh thủ 1h đi bộ cho gia dình vừa sảng khoái tốt cho sức khỏe bổ sung năng lượng co khí thế lam viêc v...Xem thêm

Mình chia sẻ ý tưởng vừa giúp gia đình hạnh phúc hơn lại vừa giúp tăng cường sức đề kháng nhờ việc tập luyện thể thao cùng mọi người. Mỗi sáng chủ nhật là ngày thể thao của cả gia đình mình. Cả nhà đè...Xem thêm

Động tác Plank cực kỳ hiệu quả giúp các chị em có vùng bụng eo thon, cơ thể săn chắc với động tác plank.

Hi các mẹ,
Hầu hết các mẹ đẻ xong đều bị phần bụng không được săn chắc, bị xổ
Một nguyên nhân gây...Xem thêm

Tình hình là đã chia sẻ ý tưởng kế hoạch của mình trên facebook nhưng thấy cuộc thi này mình lại chia sẻ tiếp các bước giúp mình có sự tự tin lột xác “từ mẹ sề” hóa hotgirl.
1. Xác định tư tưởng
*** Tư...Xem thêm

Ngày đó, cách đây chừng 1 năm khi con trai tôi được 1 tuổi, tôi mới bắt đầu có thêm tí thời gian để nhìn ngắm lại mình, tôi giật mình khi không con nhận ra chính mình nữa, trước khi có con tôi chỉ 43 ...Xem thêm

nào cùng vui lên nào nào mình cùng ca hát.. nào hãy vui lên nào cho ngày mai tưoi sáng
Khởi đầu mùa hè này nhà mình là kế hoạch ăn , ngủ , nghỉ khoẻ hơn mõi ngày và vì 1 mục tiêu: gia đình khoẻ về thể ...Xem thêm

Gieo 1 suy nghĩ- gặt 1 hành động- trở thành thói quen: khoẻ đẹp hơn mỗi ngày !
Biết được vai trò của thể dục thể thao trong sức khoẻ của con người và muốn trở thành 1 thói quen trước hết mình gieo suy...Xem thêm

Bố chồng tôi tuy không sinh ra tôi, nhưng có công sinh ra cho tôi 1 người chồng tốt. Nhớ những năm mới cưới tôi ở nhà chồng thấy sức khỏe của bố tốt lắm, hàng ngày vẫn lên đồi trồng sắn, nhổ cỏ... vậy...Xem thêm

Từ ngày bị tai nạn sức khỏe của Mẹ đã yếu đi rất nhiều. Thời tiết thay đổi là Mẹ lại bị đau đầu do ảnh hưởng của lần tai nạn trước.Đi khám uống thuốc cũng chỉ gọi là đỡ chứ không thể chữa khỏi hẳn đượ...Xem thêm

Trước đây mỗi lần đứng trước tủ quần áo chọn đồ đi làm thời gian của mình dường như dài hơn. Không phải vì có nhiều đồ đẹp để phân vân mà mình bắt đầu thấy mất tự tin với cơ thể của mình. Dường như vò...Xem thêm

Tôi đã từng bị stress trong công việc cũng như gặp rắc rối về cân nặng sau khi sinh con. Một số thay đổi trong sinh hoạt hàng ngày như cười nhiều hơn, uống them 1 ly nước, them trái cây vào bữa ăn, vậ...Xem thêm

Bất cứ ai làm việc bàn giấy đều hiểu cảm giác ngồi một chỗ cả ngày dài. Ngồi nhiều trong một khoảng thời gian dài khiến chân bạn không được hoạt động, gây nhức mỏi, khó chịu. Mình cũng là một trong số...Xem thêm