Mình chia sẻ ý tưởng vừa giúp gia đình hạnh phúc hơn lại vừa giúp tăng cường sức đề kháng nhờ việc tập luyện thể thao cùng mọi người. Mỗi sáng chủ nhật là ngày thể thao của cả gia đình mình. Cả nhà đèo nhau đến công viên, lịch tập luyện thay đổi hàng tuần để tránh cảm giác nhàm chán. Có hôm mẹ cùng con gái đi bộ, bố và con trai thì chạy; hôm khác mẹ sẽ đánh cầu lông cùng con trai còn bố lại đạp xe đèo con gái vòng quanh hồ. Lại có hôm cả nhà mang theo quả bóng để đá cùng nhau. Cứ như vậy nên chủ nhật nào bọn trẻ nhà mình cũng rất háo hức và dậy đúng giờ để còn được theo bố mẹ ra công viên. Mình thấy việc tập thể thao tại công viên rất có ích vì cơ thể dẻo dai, các bé sẽ phát triển sức khỏe và tăng sức đề kháng do được hít thở không khí oxi trong lành của nhiều cây xanh mang lại. Hơn thế tình cảm gia đình mình lại khăng khít, yêu thương và thêm gắn bó với nhau.