Người ta thường nói "Sức khỏe là vàng", có sức khỏe ta mới có thể lực và tinh thần để sống, làm việc và chăm sóc những người xung quanh.
Là mẹ của hai đứa trẻ, vừa đảm đương việc ở văn phòng làm việc, vừa đảm đương công việc nhà, chăm sóc con, bí quyết của mình là thường xuyên tập thể dục, ăn uống điều độ và trên hết là giữ tinh thần luôn được vui vẻ, sảng khoái. Những khoảnh khắc thật khỏe mạnh, hạnh phúc viên mãn bên nhau của mình bên gia đình là minh chứng cho việc có sức khỏe tốt, bạn sẽ thật vui vẻ và hạnh phúc.
Mình thường xuyên tập thể dục hàng ngày bằng cách đi bộ khoảng 30-45 phút trong công viên và khu dân cư nơi mình sinh sống. Đôi lúc đơn giản là cùng cả nhà tản bộ, trò chuyện vui vẻ thì cũng đủ cho một buổi tối thật khỏe mạnh và thư giãn rồi.
Bên cạnh tập thể dục và chế độ dinh dưỡng hợp lý, mình chú trọng đến việc cùng con tham gia các hoạt động ngoài trời như đi chơi công viên, cùng nhau về quê đuổi gà, hái rau, câu cá... Trốn cái ồn ào náo nhiệt của Sài Gòn để về với thiên nhiên, hít thở không khí trong lành là cách giúp mình thêm khỏe mạnh và giúp tâm hồn thư thái.
Sau những ngày làm việc mệt mỏi, dịp cuối tuần hoặc nghỉ lễ, cả nhà mình thường rủ nhau đi du lịch, đôi khi tụi mình về với biển xanh cát trắng thỏa sức tận hưởng cái mặn mòi của biển và nắng vàng rực, đôi khi lại chọn một chuyến đi xa khám phá một vùng đất hoặc đất nước mình chưa từng đặt chân đến. Những chuyến đi giúp mình vừa mở mang kiến thức, vừa thêm khỏe mạnh, tươi mới để có thêm sinh khí làm việc và chăm sóc những người thân yêu
Bỏ lại những ồn ào náo nhiệt, những phút giây thư giãn như chơi một trò chơi nhỏ hay đọc một cuốn sách cùng các con là cách để mình thêm trẻ trung và yêu đời.
Dù bận rộn, mình và ông xã luôn biết cách giữ lửa tình yêu bằng những buổi trốn con hẹn hò cà phê hay những ngày kỷ niệm lãng mạn. Chính tình yêu và sự ủng hộ của ông xã cũng là động lực giúp mình có thêm sinh lực để chăm sóc chính mình và gia đình tốt hơn.
Và mình, tự hào là một phụ nữ hiện đại, dù có gia đình vẫn có một sự nghiệp vững chắc và những đam mê riêng. Mình tin rằng chỉ cần có một sức khỏe thật tốt và sự nỗ lực trong cuộc sống, chắc chắn bạn có thể làm tốt mọi thiên chức và tận hưởng một cuộc sống thật hạnh phúc viên mãn.
