Hiện em đang rất chán nản về ngoại hình của mình ( 1m58 nặng 58kg luôn, eo 74) tròn như hột mít.


Lúc trước e chỉ có 48kg thôi, mà 1 thời gian buông thả ăn uống nó thành thế này.


Giờ đi làm rồi việc nhà nên chẳng có thời gian tập thể dục hay đi gym, 1 phần vì ngại (đi có 1 mình) .


Em đã thử rất nhiều phương pháp giảm cân từ thiên nhiên (em không dùng thuốc vì nghĩ thuốc toàn hóa học dễ phát sinh nhiều vấn đề). Khả quan nhất chắc có lần giảm dc 3kg từ việc uống nước ép cà chua trong 1 tháng, Nhưng sau đó do phàm ăn nên lại tăng lên như cũ.


Em đang dùng phương pháp giảm cân bằng giấm cà chua ( cà chua ép kết hợp dấm táo) . Hiện dùng dc khoảng 3 ngày rồi ,thấy cơ thể cũng nhẹ nhẹ mà e chưa dám cân, để quyết tâm 1 tháng mới cân đo lại .


Không biết trong diễn đàn của mình có chị nào đã thử pp này chưa, cho e xin tí review để e lấy tinh thần !


Thanks các chị