Giữa trào lưu sống xanh và ăn uống eat-clean, dừa tươi nổi lên như một "siêu thực phẩm" giải nhiệt tuyệt vời. Thế nhưng, nhiều người đang trong chế độ siết mỡ lại e ngại vị ngọt của loại quả này. Vậy ...Xem thêm
Mình thử challenge nhỏ là không ăn snack trong 2 tuần.
Thay bằng hạt thì thấy:
Nếu ai muốn thử:https://langhat.vn/
Dạo gần đây thấy mọi người chuyển sang ăn healthy khá nhiều nên mình cũng thử đổi sang mix hạt xem thế nào.
Ban đầu nghĩ chắc cũng bình thường thôi, nhưng sau một thời gian ăn thì thấy có vài điểm khá ...Xem thêm
Ngồi máy tính cả ngày nên mình hay cần gì đó để nhai 😅
Trước ăn bánh kẹo thì nhanh ngán, giờ đổi sang hạt thì:
Mình lấy ở đây:https://lang...Xem thêm
Mình từng khá nghi ngờ mấy món “healthy snack” 😆
Nhưng sau khi thử thì thấy cũng hợp lý:
Chỗ mình đang dùng:https://langhat.vn/
Mình không nghĩ là ăn hạt lại “dễ duy trì” như vậy 😅
Ban đầu chỉ thử cho biết thôi, nhưng ăn quen rồi thấy:
Mình mua ở đây:...Xem thêm
Dạo này mình thử đổi từ snack sang các loại hạt xem có cải thiện gì không.
Ăn khoảng 1–2 tuần thì thấy:
Mình đang dùn...Xem thêm
Mình đang có sẵn cải kale Đà Lạt tươi, lá xanh đậm, giòn, phù hợp cho mọi người làm salad, nước ép detox, smoothie hoặc món xào hằng ngày.
Cải kale là loại rau được nhiều người chọn trong chế độ ăn hea...Xem thêm
Nghiên cứu cho thấy mỗi nhóm chất dinh dưỡng đa lượng (macro) đảm nhiệm một vai trò riêng trong việc xây dựng cơ bắp, và đây cũng là kiến thức quan trọng mà bất kỳ whey shop uy tín nào cũng tư vấn cho...Xem thêm
Trong những năm gần đây, hạt dinh dưỡng đã trở thành một phần quen thuộc trong các chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là đối với những người đang muốn giảm cân. Tuy nhiên, vẫn có nhiều người băn khoăn...Xem thêm
Hạt hướng dương là món ăn vặt quen thuộc với nhiều người, đặc biệt trong các dịp tụ tập hay giải trí. Nhưng bên cạnh đó, đây cũng là một loại hạt có giá trị dinh dưỡng đáng chú ý.
Trong hạt hướng dương...Xem thêm
Hạt macca ngày càng được ưa chuộng và thường được gọi là “nữ hoàng các loại hạt”. Không chỉ vì giá thành cao mà còn bởi giá trị dinh dưỡng vượt trội mà nó mang lại.
Điểm nổi bật nhất của macca là hàm l...Xem thêm
Hạt óc chó từ lâu đã được xem là một trong những loại hạt tốt cho sức khỏe, đặc biệt là não bộ và tim mạch. Tuy nhiên, không phải cứ ăn nhiều là tốt, mà thời điểm ăn cũng ảnh hưởng khá lớn đến khả năn...Xem thêm
Hạt điều là món ăn vặt quen thuộc nhưng nhiều người lo ngại về việc tăng cân. Thực tế, hạt điều chứa nhiều chất béo tốt giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng hiệu quả hơn.
Thứ nhất, hạt điều giúp tạo cảm giác...Xem thêm
Hạt hạnh nhân là một trong những loại hạt dinh dưỡng phổ biến, được nhiều người lựa chọn cho chế độ ăn lành mạnh. Thứ nhất, hạnh nhân giàu vitamin E giúp làm đẹp da và chống lão hóa. Thứ hai, hỗ trợ t...Xem thêm
Hạt dẻ cười là loại hạt dinh dưỡng được nhiều người yêu thích nhờ vị béo, giòn và dễ ăn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rõ thời điểm thu hoạch và khi nào hạt ngon nhất. Dưới đây là 6 điều bạn nên ...Xem thêm
Gốm nội địa Trung ngày càng phổ biến nhờ sở hữu nhiều ưu điểm nổi bật. Trước hết là giá thành hợp lý, phù hợp với nhiều phân khúc khách hàng. Bên cạnh đó, thiết kế đa dạng, dễ dàng bắt kịp xu hướng de...Xem thêm
Vòng hai sồ sề, mỡ thừa tích tụ do tính chất công việc ngồi nhiều, ít vận động đang là nỗi ám ảnh của rất nhiều người trong nhịp sống ...Xem thêm
Trong những năm gần đây, giày sneaker đã trở thành item không thể thiếu trong tủ đồ của giới trẻ. Không chỉ đơn thuần là một đôi gi...Xem thêm
hun dài taynam form chuẩn
Áo thun dài tay nam form chuẩn đang trở thành xu hướng thời trang được nhiều người ưa chuộng nhờ sự đơn giản nhưng tinh tế. Với thiế...Xem thêm
