Táo bón là tình trạng rất thường gặp ở người cao tuổi do sự suy giảm chức năng sinh lý của hệ tiêu hóa, chế độ ăn thiếu chất xơ hoặc tác dụng phụ từ việc dùng nhiều loại thuốc điều trị bệnh nền. Nhiều người thường xem đây chỉ là sự bất tiện tuổi già, nhưng thực chất táo bón kéo dài ở người lớn tuổi lại tiềm ẩn nhiều biến chứng đáng lo ngại.
Xem thêm: https://www.acare.abbott.vn/nguoi-gia-bi-tao-bon-khong-nen-chu-quan-va-coi-thuong/
1. Những rủi ro sức khỏe khi người cao tuổi bị táo bón kéo dài
Biến chứng tại đường tiêu hóa: Phân ứ đọng lâu ngày gây chướng bụng, chán ăn, suy dinh dưỡng, đồng thời dẫn đến bệnh trĩ, nứt kẽ hậu môn, xuất huyết tiêu hóa hoặc u phân gây tắc ruột.
Nguy cơ khởi phát biến cố tim mạch: Việc phải gắng sức rặn mạnh khi đi đại tiện làm tăng áp lực ổ bụng và khiến huyết áp tăng vọt đột ngột, rất dễ gây ra cơn đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim hoặc tai biến mạch máu não ở người già có sẵn bệnh tim mạch.
2. Giải pháp chăm sóc và cải thiện táo bón an toàn cho người lớn tuổi
Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và vận động phù hợp: Chế biến thức ăn mềm, dễ tiêu nhưng vẫn giàu chất xơ từ rau củ quả; nhắc nhở ông bà uống đủ nước ấm trong ngày và duy trì đi bộ nhẹ nhàng, xoa bụng đều đặn để kích thích nhu động ruột.
Sử dụng thuốc hỗ trợ theo tư vấn y khoa: Tránh tự ý dùng thuốc nhuận tràng kích thích mạnh hoặc thụt tháo thường xuyên; hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng các loại thuốc nhuận tràng thẩm thấu giúp làm mềm phân êm dịu và an toàn cho người cao tuổi.
Lời khuyên: Chăm sóc hệ tiêu hóa êm khỏe sẽ giúp người cao tuổi ăn ngon miệng, ngủ sâu giấc và phòng tránh được nhiều tai biến nguy hiểm! Gia đình hãy luôn quan tâm hỏi han và hỗ trợ ông bà, cha mẹ xử trí sớm tình trạng táo bón một cách khoa học.