Có bầu ăn vải, em tăng liền 4kg trong 1 tháng. Vợ chồng chưa kịp mừng đã ôm nhau khóc ròng trong phòng khám!
Hihi, vải đang vào mùa. Nhìn những quả vải đỏ mọng nước, quả đều tăm tắp mà em cứ ứa nước miếng các mẹ ạ. Hôm qua em mới xơi 1kg luôn đó ạ, ngon cực.
Sáng nay vào công ty sớm, trố mắt khi thấy 1 em bầu 3 tháng tay vừa khệ nệ xách cặp lồng cơm trưa, tay kia xách 1 bịch vải to đùng, em í vừa nhìn em vừa giải thích: “Em thèm vải kinh chị ạ, hôm mùng 5/5 xơi hết 1kg rồi, chưa đã thèm nên hôm nay nhờ mẹ ở quê gửi cho vài kg xơi tiếp”.
Hihi, vải ngon, có nhiều tác dụng đối với sức khỏe, công nhận. Và đặc biệt có sức hấp dẫn cực lớn với các bà bầu (hồi em bầu là vậy, thèm ăn điên cuồng luôn, lại đang mùa vải nữa không biết các mẹ sao ạ) nhưng nếu ăn nhiều quá thì không tốt nhé các mẹ, mà em là một nhân chứng sống nè :)
Nãy em nhiều chuyện kể chuyện của em cho cho em bầu trong công ty, rồi khuyên em ấy trái cây gì ăn cũng tốt nhưng mình đang bầu bí không nên ăn xả giàn, ăn cái gì cũng vừa phải thôi không ảnh hưởng sức khỏe. Sẵn đây chia sẻ cùng các mẹ bầu khác luôn để biết.
Năm ngoái, giờ này là em bầu 5 tháng nè các mẹ. Hồi trước em không thích ăn vải đâu, nhưng không hiểu sao từ dạo có bầu thèm ăn vải dã man luôn, bầu lại đúng mùa vải nữa nên hôm nào đi chợ về cũng 1 bịch hết á. Đã thế chồng còn khuyến khích ăn trái cây tốt nên em ăn như hạm luôn :(
À, nói thêm nữa là trước lúc em ăn vải, cân nặng và sức khỏe thai kỳ của em rất ổn ạ. Nhưng sau 1 tháng quất vải đầy bụng em tăng liền tù tì 4kg trong 1 tháng, kinh chưa ạ. Nhưng đó chưa phải là tất cả, mặt em nổi mụn hột nào hột đó to chà bá luôn, và đau lòng nhất là bác sĩ nói em bị tiểu đường thai kỳ rồi. Em tăng cân bất thường, xét nghiệm thì ra tiểu đường, hic lo lắng vì sức khỏe bất thường, em quay sang ôm chồng khóc ngon lành luôn!
Lúc đó em vẫn ngây thơ lắm, không biết “hậu quả” là do em ăn vải đâu, mà cứ nghĩ mình bị bệnh gì đó không à (nhưng hỏng biết sao lúc đó không dám mở miệng tâm sự với bác sĩ nữa :)). Rồi khi nghe bác sĩ dặn dò kiêng ăn một số thứ, trong đó có quả vải. Em mới nói là cả tháng nay em thèm vải quá nên ngày nào cũng ăn hết 1kg á thì bác sĩ nhìn em như trời trồng, rùi bác chia sẻ thêm (chả bao giờ la bệnh nhân đâu ạ):
- Quả vải giàu vitamin C rất tốt, nhưng chỉ nên ăn ở một mức độ nào đó thôi, nếu không sẽ ảnh hưởng sức khỏe, nhất là với các bà bầu, đó là:
+ Bà bầu ăn quá nhiều vải có thể gây ra lượng đường trong máu cao. Nếu mức đường này tăng lên, có thể gây ra bệnh tiểu đường thai kỳ.
+ Vải có tính nhiệt, ăn nhiều sẽ gây mụn nhọt, nóng trong người, khó chịu.
+ Ngoài ra, bà bầu ăn quá nhiều vải có thể dẫn đến xuất huyết, tăng nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng, tăng nhiệt bên trong cơ thể dẫn đến nguy cơ thai chết lưu và nhiều biến chứng nguy hiểm khác.
- Ăn vải đúng cách: Không chỉ vải mà bất cứ loại trái cây nào cũng vậy, nên ăn nhưng ăn vừa phải, không ăn quá nhiều. Với vải, quy định người bình thường chỉ nên ăn từ 300 – 500gr/ngày, bà bầu chỉ nên ăn từ 7 – 10 quả là đủ nếu ăn nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe như chia sẻ ở trên, đặc biệt nếu ăn triền miên với số lượng nhiều như em sẽ gây tăng đường huyết, béo phì và mắc chứng tiểu đường.
Vài kinh nghiệm xương máu của em chia sẻ cùng các mẹ bầu để đi qua mùa vải an toàn nha. Hihihi, giờ em kể chuyện vui nà, nãy nghe em kể chuyện của em, con bé bầu trong công ty sợ quá nói thôi em chỉ căn vài trái còn nhiêu chị mang về nhà xử hết dùm em nha :)
Xem thêm clip Thực phẩm bà bầu không nên ăn để thai nhi khỏe mạnhhttp://www.webtretho.com/video/wp-content/uploads/sites/43/2017/06/Gw1Ga8Ev3Z-480x360.jpg
Tìm tới
Trang bình luận
/ 1