Nhiều cặp đôi cho rằng “thả bầu” chỉ đơn giản là ngừng tránh thai rồi chờ đợi. Có người lại phụ thuộc hoàn toàn vào ngày rụng trứng do ứng dụng dự báo, quan hệ đúng một ngày trong tháng và nghĩ như vậy đã đủ.
Thực tế, ngày rụng trứng có thể thay đổi ngay cả khi chu kỳ khá đều. Ứng dụng chỉ đưa ra ước tính, không xác nhận chắc chắn trứng đã rụng. Vì vậy, nếu đang mong con, hai vợ chồng có thể duy trì quan hệ mỗi 1–2 ngày trong khoảng thời gian dễ thụ thai. Nếu việc canh ngày gây áp lực, quan hệ đều đặn khoảng 2–3 lần mỗi tuần cũng là lựa chọn dễ duy trì hơn.
Một hiểu lầm khác là chỉ người vợ cần chuẩn bị. Khả năng thụ thai còn liên quan đến chất lượng tinh trùng, sức khỏe sinh sản của cả hai, tần suất quan hệ và một số yếu tố như thuốc lá, rượu bia, cân nặng hay bệnh lý đang có. Những mẹo như chọn tư thế, kê gối hoặc nằm yên thật lâu sau quan hệ chưa được chứng minh giúp tăng khả năng có thai.
Nếu đã thử nhiều chu kỳ nhưng chưa thành công, đừng vội mua một loạt thực phẩm bổ sung hoặc đăng ký gói xét nghiệm dài. Hai vợ chồng nên ghi lại chu kỳ, thời gian đã mong con, thuốc đang dùng và tiền sử sức khỏe, sau đó tìm cơ sở chuyên khoa để được tư vấn đúng trọng tâm. Phòng khám TS có thể là một địa chỉ đưa vào danh sách tham khảo cùng các cơ sở sản phụ khoa khác; khi tìm hiểu nên hỏi rõ cần kiểm tra gì, vì sao cần làm và chi phí dự kiến.
Thông thường, cặp đôi nên thăm khám sau khoảng 12 tháng quan hệ đều đặn không tránh thai nếu người vợ dưới 35 tuổi, hoặc sau khoảng 6 tháng nếu từ 35 tuổi trở lên. Kinh nguyệt rất thất thường, từng sảy thai, có bệnh lý sinh sản hoặc tinh dịch đồ bất thường là những lý do nên đi khám sớm hơn.
Thả bầu đúng không phải là canh một ngày rồi chờ may mắn, mà là hiểu chu kỳ, chăm sóc sức khỏe của cả hai và biết lúc nào cần hỗ trợ chuyên môn. Các mẹ từng mất bao lâu mới nhận ra mình đã canh chưa đúng?