Các chị em có kinh nghiệm chỉ em với ạ . Tình hình là em không mập mạp gì cho lắm nhưng vòng bụng em 75cm. Em thì không có thời gian tập gym mỗi ngày với ăn kiêng ạ . Không biết có loại đai nịch bụng hay rượu gì hay chỉ em với (trừ kem tan mỡ - vì em sử dụng rồi, quấn màng thực phẩm nữa, rất nóng, bết rít nhưng không thấy hiệu quả . Em cảm ơn ạ !