Không biết có mẹ nào đã ăn theo chế độ thực dưỡng để giảm cân không nhỉ? Mình nghe nói ăn theo chế độ này không làm chúng ta mệt, tốt cho sức khỏe và giảm kg rất nhiều trong hai tuần đầu tiên.


Mình bắt đầu hôm nay áp dụng chế độ này, mình nghĩ giảm cân là chắc chắn nhưng muốn hỏi kinh nghiệm chế biến món ăn. Cách nấu gạo nứt nhanh mà ngon nhất....Cách nấu bún, phở, cháo...gia vị của các món đó như thế nào?


Mình thì sáng ăn cháo gạo nứt, trưa ăn gạo nứt rang ăn liền, tối thì ăn cơm gạo nứt với muối vừng....Mình chưa biết chế biến món bún và phở, các món rau ăn với tương....