Phân biệt giữa chứng khó tiêu sinh lý thông thường và dấu hiệu bệnh lý tiêu hóa giúp bạn xử trí triệu chứng tại nhà an toàn, kịp thời thăm khám khi cần thiết.
Xem thêm: https://www.acare.abbott.vn/cac-cach-tri-day-hoi-kho-tieu-tai-nha/
1. Về nguyên nhân và xử trí ban đầu
Nguồn gốc khó chịu: Tình trạng đầy hơi này thường do thói quen ăn uống (thực phẩm sinh hơi, ăn nhanh) hay xuất phát từ viêm loét dạ dày, trào ngược?
Mẹo giảm nhanh an toàn: Những biện pháp tự nhiên như uống trà gừng, massage bụng hay dùng men tiêu hóa có phù hợp với tình trạng của tôi không?
2. Về dấu hiệu cảnh báo và phòng ngừa
Khi nào cần đi khám: Khi đầy hơi đi kèm với những triệu chứng báo động nào (sụt cân, đi ngoài ra máu, nôn ói, đau dai dẳng) thì cần nội soi dạ dày ngay?
Điều chỉnh chế độ ăn: Tôi nên hạn chế nhóm thực phẩm nào và nên chia nhỏ bữa ăn ra sao để hệ tiêu hóa hoạt động nhẹ nhàng hơn?
Lời khuyên: Thay đổi thói quen ăn chậm nhai kỹ và vận động nhẹ sau bữa ăn là chìa khóa vàng giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh mà không cần phụ thuộc quá nhiều vào thuốc.
