Em thấy trên diễn đàn toàn là cách giảm cân... Dạo này em gầy quá, có cách nào tăng cân nhanh ko các mẹ chỉ giúp em với :Crying::Crying::Crying: Thấy các chị béo mà thèm... Đằng này em ăn uống đầy đủ, ngày 3 bữa cơm mỗi bữa 2 bát + 900ml sữa 1 ngày chưa kể ăn vặt mà ko béo lên đc. EM cao 1m57 mà chỉ nặng có 43 kg, ước muốn sẽ tăng lên đc 55 kg. Nhưng hiện tại thì làm cách nào tăng 1 tuần 2 cân là ước mơ to lớn lắm ùi