Các mẹ ơi, Mua rau gì tươi, để lâu được mà dễ giảm cân vậy ?

Mình đang tìm hiểu về các chế độ ăn healthy và thấy nhiều người khuyên không nên cắt bỏ hoàn toàn tinh bột mà nên lựa chọn nguồn thực phẩm phù hợp hơn như gạo lứt hoặc các sản phẩm từ gạo nguyên cám.

T...

"Thời tiết thay đổi, nhà em ai cũng hay bị hắt hơi, sổ mũi. Em tìm hiểu thì thấy ngoài việc dọn dẹp nhà cửa, việc khử khuẩn và giữ không khí thoáng sạch là cực kỳ quan trọng.

Thay vì dùng xịt phòng hóa...

Tự làm long nhãn ngâm mật ong tại nhà không khó, chỉ cần chú ý một vài nguyên tắc để hũ ngâm không bị lên men hỏng và giữ được lâu.

Chuẩn bị nguyên liệu

Long nhãn khô khoảng 200–300g, chọn loại có màu n...