Ở đây đã có mẹ nào thực hiện chế độ giảm cân bằng cách ăn bột ngũ cốc chưa ạ. Chính bản thân em cùng bạn bè đã thử nghiệm và đã thấy được tác dụng bất ngờ chỉ trong 2 tháng đó ạ. Công thức rất đơn giản, các mẹ chỉ cần mua đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, đậu tương, mè đen theo tỉ lệ 1:1:1:1:0,5 sau đó rang lên rồi xay. Uống trước bữa ăn 30 phút, sáng hoặc chiều đi bộ tầm 30 phút. Sau 2 tháng cân nặng sẽ giảm đi trông thấy, da cũng sáng và mịn hơn nhiều nữa. Vừa giảm cân, vừa đẹp da lại còn tiết kiệm chi phí. Nếu mẹ nào ngại chế biến thì cứ mua sẵn cũng được vì bây giờ nhiều đơn vị bán bột ngũ cốc giảm cân lắm. Em thường xay bột ở cửa hàng bột ngũ cốc Quân béo số 50 Châu Long, Trúc bạch. Ở đây họ cũng bán luôn bột ngũ cốc giảm cân đó ạ, giá chỉ hơn 100k thôi, uống thoải mái trong 1-2 tháng. Các mẹ nên dùng phương pháp giảm cân này cho an toàn và tiết kiệm chi phí nhé.