Các F0 thường có diễn biến thất thường và phức tạp. Ở giai đoạn đầu, bệnh diễn biến chậm, âm thầm và không có triệu chứng nhưng sau đó có rất nhiều ca bệnh đột ngột, diễn biến nặng, thậm chí không qua khỏi, kể cả khi đã âm tính rồi.

Theo Bộ Y tế, để hạn chế bệnh diễn biến nặng, gây bất lợi cho quá trình điều trị, người bệnh cần được theo dõi thường xuyên và có chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ.

Thế nhưng, khi đã khỏi rồi cũng không được ăn uống vô tội vạ được đâu mọi người ạ. Vậy F0 khỏi bệnh rồi không được ăn món gì?

Sau khi đọc thông tin trên báo Lao động và báo Sức khỏe đời sống, mình thấy ThS.BS. Nguyễn Văn Tiến, Trung tâm Giáo dục Truyền thông Dinh dưỡng - Viện Dinh dưỡng Quốc gia khuyến cáo đầy đủ rồi.

Giờ mình chia sẻ để mọi người cẩn trọng trong ăn uống khi nhiễm bệnh nha.

hình ảnh

F0 khỏi bệnh rồi vẫn cần kiêng ăn đồ muối chua. Ảnh minh họa/Nguồn: Kênh 14

8 món cần kiêng hoặc hạn chế đối với F0 sau khi khỏi 'cô vít', bao gồm:

- F0 sau khi khỏi ‘cô vít’ không nên ăn các món chứa nhiều cholesterol như: óc, nội tạng động vật... Nên ăn ít nhất 3 bữa cá/1 tuần, 3 quả trứng/1 tuần và uống thêm sữa từ 1-2 cốc/ngày.

- Không ăn mặn và các loại thực phẩm có nhiều muối như giò, chả, xúc xích, đồ biển, đồ khô, đồ hộp…

- Nên kiêng các thực phẩm muối chua như dưa muối, cà muối, kim chi...

- Nên hạn chế các loại thực phẩm, đồ uống có nhiều gas.

- Cần hạn chế các sản phẩm đóng gói, thực phẩm chế biến sẵn.

- F0 cũng không nên uống nước trước hoặc trong bữa ăn.

- Cần giảm lượng đường trong thực phẩm, không nên ăn vặt, uống nước ngọt vì sẽ dẫn đến thừa năng lượng, thừa cân, nhưng dinh dưỡng lại không đủ.

- Tránh sử dụng, chế biến các loại thực phẩm dự trữ đã quá hạn hoặc có dấu hiệu nấm mốc, hư hỏng, dễ gây ngộ đ ộc

Theo bác sĩ Tiến, F0 có thể bị sốt nhiễm trùng, suy hô hấp trong một khoảng thời gian dài.

Vì vậy, sau thời gian điều trị tình trạng sức khỏe người bệnh bị suy giảm, cơ quan hô hấp, tiêu hóa bị suy yếu, F0 có nguy cơ bị suy dinh dưỡng ở các mức độ khác nhau.

hình ảnh

F0 cần kiêng nội tạng động vật. Ảnh minh họa/Nguồn: Sohu

Theo bác sĩ Tiến cần ưu tiên các loại thực phẩm như: thịt, cá, trái cây, rau… tươi sống, mới thu hoạch, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Ngoài ra, F0 sau điều trị thường mệt mỏi, chán ăn, cần chia nhỏ bữa thành nhiều lần trong ngày, khoảng 5 bữa/ngày, tránh ăn quá no có thể gây khó thở.

Các món ăn nên chế biến ở dạng mềm, thái nhỏ, hầm kỹ để dễ tiêu hóa và hấp thu. Nên ăn các món hấp, luộc, nấu thay vì các món ăn nướng, chiên, rán nhiều dầu mỡ khó tiêu.

F0 sau khỏi bệnh cũng cần tăng cường bổ sung nước để bù lại lượng nước đã mất khi bị bệnh, giúp cho cơ thể mau phục hồi.

Có thể uống các loại nước được chế biến rất đơn giản từ hoa quả, rau xanh để bổ sung thêm các loại vitamin, khoáng chất, chất xơ, các chất chống o xy hóa cho cơ thể.

Trên đây là những thông tin đã được báo chí chia sẻ, các F0 khỏi bệnh rồi nhớ làm theo hướng dẫn của bác sĩ khi ăn uống để cơ thể nhanh hồi phục nha.

Nguồn: Tổng hợp