Các F0 điều trị ở nhà ngoài việc cần được chăm sóc dinh dưỡng tốt, thì việc uống nhiều nước rất quan trọng mọi người ạ. Đặc biệt là trong trường hợp có sốt, tiêu chảy.

Ngoài nước lọc, nước trái cây, thì một số loại trà thảo mộc cũng rất tốt cho người bệnh, giúp cải thiện triệu chứng khó chịu do ‘cô vít’ gây ra.

Thời gian vừa rồi mình cũng vừa âm tính xong, nhưng trong lúc bị bệnh mình cũng tìm hiểu trên báo Sức khỏe đời sống một số loại trà thảo mộc rất tốt cho người mắc ‘cô vít’ điều trị tại nhà. Mình thử rồi thấy dễ uống và hỗ trợ trị bệnh rất tốt.

Cụ thể thì sau khi dùng, các triệu chứng như sốt, ho, khó thở, mệt mỏi, ngạt mũi hay đau rát họng đều giảm hẳn, còn giúp tăng cường đề kháng mọi người ạ.

Giờ mình chia sẻ để mọi người tham khảo nha.

Dưới đây là 5 loại trả thảo mộc tốt cho F0 đang điều trị ở nhà, bao gồm:

hình ảnh

Trà gừng tốt cho F0. Ảnh: Eva

Trà gừng: Làm nóng đường hô hấp, giảm triệu chứng nghẹt mũi

Một trong những lợi ích của trà gừng là nhanh chóng làm giảm cảm giác ói và có lợi cho hệ tiêu hóa, hỗ trợ điều trị tiêu chảy và đầy hơi.

Trà gừng cũng có tác dụng làm giảm cảm giác hoa mắt, choáng váng khi bị cảm lạnh, cảm cúm. Ngoài ra, nó còn giúp làm nóng đường hô hấp và gần như ngay lập tức giảm triệu chứng nghẹt mũi.

Trước nay gừng nổi tiếng với tác dụng kháng khuẩn, kháng virus và chống viêm hiệu quả. Nó có khả năng kích thích hệ thống miễn dịch tự bảo vệ tốt hơn để chống lại các virus gây bệnh như cảm lạnh, cúm.

Trong Đông y, gừng là vị thuốc hiệu quả dùng để trị cảm mạo phong hàn, đau đầu, rét, tắc ngạt mũi, trị ho, đờm nhiều, đau bụng do lạnh, bụng đầy trướng, ăn không tiêu…

Cách làm trà gừng: Gừng tươi rửa sạch, cạo vỏ, thái nhỏ, cho vào nồi thêm nước đun sôi trên lửa nhỏ. Sau đó cho nước gừng đã đun trộn với một chút đường, khuấy đều rồi uống ấm.

Trà mật ong + chanh: Làm dịu cổ họng, giảm ho

Trà mật ong và chanh giúp tăng cường sức đề kháng, đặc biệt là làm dịu cổ họng, giảm ho hiệu quả. Điều này có được là vì chanh có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, chống mệt mỏi... Loại quả này lại rất giàu vitamin C giúp tăng cường miễn dịch chống lại nhiễm trùng.

Cách làm: Vắt 1/2 quả chanh lấy nước. Trộn nước chanh với mật ong và nước ấm, khuấy đều, uống ngay khi còn ấm.

hình ảnh

F0 nên uống một số loại trà để giảm triệu chứng. Ảnh minh họa/Nguồn: xinhuanet

Trà gừng + mật ong: Chống viêm, kháng khuẩn, làm dịu cơn ho

Trà gừng kết hợp với mật ong có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn hiệu quả, có thể làm dịu cơn ho một cách an toàn.

Trong khi đó, mật ong cũng có thể bao phủ cổ họng bị viêm, bị kích thích, giúp làm giảm phản xạ ho, ngăn không cho các chất kích thích hít vào làm kích thích thêm đường hô hấp trên.

Cách làm: Gừng rửa sạch, cạo vỏ ngoài, thái nhỏ rồi cho thêm nước đun sôi nhỏ lửa. Sau đó trộn nước gừng đã đun với mật ong, khuấy đều, uống ấm.

Trà cam + quế + mật ong: Cải thiện hô hấp, tiêu hóa và tăng cường miễn dịch

Quế kết hợp với mật ong, cam dưới dạng trà có tác dụng làm dễ chịu, cải thiện hô hấp, tiêu hóa và tăng cường miễn dịch cho cơ thể.

Điều này có được là nhờ tác dụng tốt của các nguyên liệu này, chẳng hạn quế giúp giữ ấm cho cơ thể, giúp phòng và điều trị các bệnh như cảm lạnh hoặc cúm.

Ngoài ra, quế có tính chất kháng khuẩn, chống viêm và rất giàu chất chống oxy hóa, có tác dụng làm giảm độc tố trong cơ thể, giúp cho máu lưu thông dễ dàng. Từ đó giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và làm sạch đường hô hấp.

Cam chứa nhiều khoáng chất, chất chống oxy hóa, đặc biệt là vitamin C giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Ngoài ra, vitamin C cũng giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng thiết yếu khác như sắt và canxi.

Cách làm: Cho quế vào nồi, thêm nước, đun khoảng 2 -3 phút rồi lọc lấy nước. Sau đó trộn nước cam đã vắt, nước quế và mật ong, khuấy đều và uống ấm.

hình ảnh

Gừng tốt cho hệ hô hấp. Ảnh minh họa/Nguồn: VnExpress

Trà gừng + nghệ + mật ong: Giảm triệu chứng muốn ói, hỗ trợ hô hấp, tăng cường miễn dịch

Kết hợp gừng, nghệ và mật ong có tác dụng chống viêm, giảm triệu chứng muốn ói, hỗ trợ hô hấp, tiêu hóa và tăng cường miễn dịch cho F0 hiệu quả.

Điều này là nhờ chất curcumin trong nghệ có đặc tính chống viêm tự nhiên mạnh.

Cách làm: Chuẩn bị 1/2 thìa bột nghệ, 1/4 thìa bột gừng, 1 thìa mật ong, 1 cốc nước. Cho các nguyên liệu vào nồi, thêm nước vừa đủ, khuấy tan rồi đun sôi nhỏ lửa. Uống khi còn ấm.

trên đây là 5 loại trà thảo mộc tốt cho F0 điều trị tại nhà, mọi người tham khảo và chia sẻ cho người xung quanh dùng khi cần thiết nha.

Nguồn: Tổng hợp