Chào các mẹ... em đang muốn giảm 5kg trong 2 tuần. em thử nhiều cách mà không thành công. đợt này em đinh kết hợp yến mạch với mật ong. em ăn sáng với yến mạch nấy thịt nạc. trưa và tôi em MONA. không biết như vậy có được không. các mẹ cho em ý kiến với.:)