Ai biết thì cùng vào tham gia cho vui nhé. Sau sinh em bé, mình còn dư trong người 10 kg, tập thể dục rồi ăn kiêng này nọ nhưng ko duy trì được lâu, giảm 2-3 kg rồi tăng ngược trở lại. Chán quá, hình như ko có kiên trì được. Đang cho con bú nên mình ko thể uống mấy loại thuốc giảm cân. Có cách nào giảm cân an toàn cho mấy mẹ vừa sinh em bé như mình ko nhỉ?