Chào mọi người!


Em năm nay 24 tuổi, cân nặng khá "khiêm tốn" 80kg, Em đã thử dùng nhiều cách để giảm cân nhưng không thể kiềm chế được việc ăn uống của mình. Tập thể dục xong thì ăn nhiều hơn bình thường, nhịn ăn 1 buổi thì lại bù vào hôm sau. Em chẳng biết phải sử dụng cách gì hoặc thuốc gì để giảm cân hiệu quả mà an toàn.


Mấy chị giúp em với!