Cháu là nữ, 15 tuổi, cháu có thân hình rất mập ạ, vòng 2 của cháu ngấn mỡ, cháu rất tự ti . Bạn bè trêu thường chọc cháu. Hiện tại cháu đang nhảy dây, lắc vòng để giảm mỡ nhưng chỉ tập được 2 - 3 phút là mệt ạ. Có mẹ nào có cách làm giảm mỡ bụng cho cháu không, cháu cảm ơn nhiều :)