E vừa sinh đượ 4 tháng, e rất mặc cảm vì béo xấu lắm, bị béo mặt cái mặt cự ị ra như con ỉn, em lên 20kg cơ mà, hix. Em cho bé ti mẹ nên ko dám ăn kiêng,bây h thuê được ng giúp việc rồi cũng định đi tập cho bớt phì nộn đi. Chưa biết nên tập loại hình gì vừa an toàn vừa sức mà lại giảm cân tốt. Có mẹ nào tập ở CFYC chưa ạ? Bạn em đang tập ở đấy bảo tốt lắm( nhưng mà nó còn son rỗi người đẹp rồi mà,huhu). Các mẹ kinh nghiệm cho e lời khuyên nhé! Cảm ơn các mẹ:Kiss: