Chào các mẹ,
Em năm nay 42 tuổi và đang gặp một vấn đề khá lo lắng nên muốn lên đây hỏi xem có mẹ nào từng trải qua chưa.
Khoảng hơn nửa năm nay, chu kỳ kinh nguyệt của em bắt đầu thay đổi rất nhiều. Trước đây kinh nguyệt của em khá đều, khoảng 28–30 ngày là có. Nhưng dạo gần đây thì tháng đến sớm, tháng đến muộn, có lần còn mất kinh gần 2 tháng mới xuất hiện trở lại.
Ban đầu em khá hoang mang vì sợ mình mắc bệnh phụ khoa nào đó. Em lên mạng tìm hiểu thì thấy rất nhiều thông tin khác nhau, đọc xong lại càng lo hơn. Sau đó em quyết định đi khám để kiểm tra cho yên tâm.
Bác sĩ giải thích rằng ở độ tuổi ngoài 40, rất nhiều phụ nữ bắt đầu bước vào giai đoạn tiền mãn kinh. Đây là thời điểm nội tiết tố estrogen thay đổi khiến chu kỳ kinh nguyệt không còn ổn định như trước. Ngoài kinh nguyệt thất thường, em còn gặp thêm các biểu hiện như mất ngủ, dễ cáu gắt, người lúc nào cũng mệt mỏi dù không làm việc quá sức.
Bác sĩ khuyên em nên theo dõi chu kỳ thường xuyên, duy trì lối sống lành mạnh, ngủ đủ giấc và hạn chế căng thẳng. Đồng thời cần kiểm tra sức khỏe định kỳ để loại trừ các nguyên nhân bệnh lý như u xơ tử cung hoặc các rối loạn nội tiết khác.
Trong quá trình tìm hiểu thêm, em có đọc được bài chia sẻ khá hữu ích về vấn đề này của bác sĩ sản phụ khoa. Mẹ nào đang gặp tình trạng tương tự có thể tham khảo thêm tại:
Ngoài việc tư vấn về sức khỏe phụ nữ trung niên, em thấy Drip Hydration còn là phòng khám chăm sóc sức khỏe chủ động với các giải pháp hỗ trợ phục hồi thể trạng như IV Therapy. Nhiều chị em trong độ tuổi tiền mãn kinh cũng quan tâm vì thường xuyên gặp tình trạng mệt mỏi, thiếu năng lượng.
Không biết trong nhóm mình có mẹ nào đang trải qua giai đoạn này không? Các mẹ thường cải thiện bằng cách nào để cơ thể dễ chịu hơn?
