Chẳng là em năm nay 22t mà thấy mình đang trong trạng thái tăng cân một cách chóng mặt. Không biết phải làm thế nào để giảm bớt cân nặng cả. Em hiện đang đi làm công sở nên ngồi nhiều thành ra bụng càng ngày càng to. Chưa có gia đình mà bụng để bình thường như chửa 3 4 tháng rồi. Người em được cái béo chắc thịt nên nhìn ko sồ sề nhưng đi đâu cũng thấy tự ti lắm ạ. Tại ăn mặc khó nên thành ra hay bị chê. Em có thử vài cách giảm cân qua mạng nhưng ko ăn thua. Mẹ nào chị em nào từng giảm cân thành công thì chia sẻ cho em và những người cùng cảnh ngộ giống em bí quyết với. E hiện tại cao 1m58 nặng 60kg rồi ạ. Vòng 2 của em giờ nhìn kinh khủng lắm ạ. Chị em nào có bí quyết giảm vòng 2 thì chia sẻ kinh nghiệm giúp em với. Em đang tính mua cái máy gập bụng mà trên tivi quảng cáo mà ko biết là có ăn thua gì ko? Các mẹ các chị có dùng rồi cho em ý kiến với nhé!!! Cảm ơn mọi người nhiều nhiều..........