Em bị trào ngược dạ dày cũng hơn 1 năm nay, hay ợ chua, nóng rát vùng ngực, nhất là sau bữa tối. Có người quen mách em thử chữa trào ngược dạ dày bằng nghệ và nước dừa vì nguyên liệu dễ kiếm, lành tính. Em tìm hiểu thêm rồi tổng hợp lại đây, chia sẻ cho ai đang quan tâm giống em nhé.
1. Vì sao nghệ và nước dừa được dùng cho người trào ngược?
2. Cách pha nghệ với nước dừa
- Nguyên liệu: 1-2 thìa cà phê tinh bột nghệ (hoặc nghệ tươi xay nhuyễn), 150-200ml nước dừa tươi
- Cho tinh bột nghệ vào cốc, rót nước dừa vào, khuấy thật đều cho tan
- Có thể thêm chút mật ong nếu thấy khó uống
- Uống từ từ, không dùng nước dừa ướp lạnh
3. Nên uống lúc nào?
- Uống trước bữa ăn khoảng 20-30 phút hoặc cách bữa ăn 1-2 tiếng
- Dùng 1 lần/ngày, kiên trì ít nhất 2-4 tuần để theo dõi hiệu quả
- Tránh uống ngay trước khi đi ngủ hoặc khi bụng quá đói
4. Những lưu ý quan trọng
- Đây chỉ là biện pháp hỗ trợ, không thay thế thuốc hay phác đồ điều trị của bác sĩ
- Người có bệnh gan mật, sỏi mật, đang dùng thuốc chống đông nên hỏi bác sĩ trước khi dùng nghệ
- Người bệnh thận, tiểu đường cần thận trọng với nước dừa vì có kali và đường tự nhiên
- Không lạm dụng, nếu thấy đau bụng, đầy hơi hay triệu chứng nặng hơn thì nên ngưng và đi khám
5. Kết hợp lối sống lành mạnh
Em có tìm hiểu thêm thì thấy nhiều bạn cũng dùng silicol gel để hỗ trợ bảo vệ niêm mạc dạ dày song song với chế độ ăn uống. Mọi người có thể xem thêm thông tin tại đây để tham khảo cho rõ hơn.
Ai đã thử nghệ với nước dừa rồi thì chia sẻ thêm kinh nghiệm cho em với ạ, em cảm ơn cả nhà nhiều!
Thêm cụm thông tin này dưới mỗi bài viết, nhớ gắn link (nếu được)
