Chuẩn bị mang thai

Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy phần lớn phụ nữ mang thai không đáp ứng đủ nhu cầu DHA chỉ qua chế độ ăn hằng ngày. Đây là một trong những nguyên nhân khiến nhiều mẹ dù ăn uống “đầy đủ” vẫn lo lắ...Xem thêm

Tự nấu trà đào sả tại nhà: Thơm nức mũi, đào giòn sần sật không kém gì quán xá!

Chào các mẹ! Thời tiết bắt đầu oi bức, có một ly trà đào sả mát lạnh thì còn gì bằng. Em đã thử nhiều cách v...

Mùa hè sắp đến, thời tiết nắng nóng khiến nhiều bé dễ bị rôm sảy, khó chịu và quấy khóc hơn bình thường. Vì vậy cha mẹ cần chú ý hơn đến việc chăm sóc và bảo vệ làn da cũng như sức khỏe của bé trong n...Xem thêm

Mình đang tìm hiểu kỹ về giai đoạn 0–3 tháng vì nghe nhiều mẹ nói đây là thời điểm cực kỳ quan trọng cho sự phát triển sau này của bé. Từ giấc ngủ, bú sữa đến cách bế ẵm… mọi thứ đều ảnh hưởng đến nền...Xem thêm

“Làm thế nào để thông báo tin có thai cho gia đình?” có lẽ là câu hỏi đầu tiên bạn nghĩ đến sau khi nhìn thấy hai vạch hồng trên que thử thai. Trong khi thế giới của bạn đã thay đổi chỉ trong tích tắc...Xem thêm

Khi chuẩn bị mang thai hoặc sắp đón em bé đầu lòng, mình nhận ra việc chọn đồ cho bé an toàn và dùng được lâu quan trọng hơn rất nhiều so với mua theo cảm tính.
Mình thường ưu tiên các sản phẩm có nguồ...Xem thêm

Trong giai đoạn mang thai, cơ thể người phụ nữ có sự thay đổi lớn về nội tiết tố (tăng Progesterone và Estrogen). Sự thay đổi này làm cho nướu răng trở nên nhạy cảm hơn và phản ứng mạnh hơn với vi khu...Xem thêm

Nhiều mẹ bầu lầm tưởng rằng chỉ cần uống DHA vào những tháng cuối là đủ. Tuy nhiên, não bộ và thị giác của trẻ bắt đầu hình thành và phát triển theo những tiến trình khác nhau trong suốt 40 tuần thai....Xem thêm

DHA cho thai nhi là một trong những yếu tố được các chuyên gia sản – nhi khoa nhấn mạnh hàng đầu khi nói đến sự phát triển trí não và thị giác của em bé ngay từ trong bụng mẹ. Nhiều nghiên cứu cho thấ...Xem thêm

Viên uống DHA cho bà bầu là một trong những sản phẩm được tìm kiếm nhiều nhất trong thai kỳ, bởi DHA đóng vai trò then chốt trong sự phát triển não bộ, trí tuệ và thị giác của thai nhi. Tuy nhiên, giữ...Xem thêm

Trong hành trình mang thai, chắc hẳn mẹ bầu nào cũng từng nghe đến việc phải bổ sung DHA để con thông minh. Nhưng thực tế DHA là chất gì, DHA có tác dụng gì cụ thể và tại sao nó lại được ví như "viên ...Xem thêm

Cho em hỏi ở TP.HCM có bệnh viện/phòng khám nào làm IVF uy tín, bác sĩ mát tay không ạ?
Nhờ mọi người chia sẻ trải nghiệm thực tế giúp em với, em cảm ơn nhiều ạ 🙏

Uống sắt đều nhưng mẹ bầu vẫn chóng mặt, mệt mỏi, thậm chí táo bón? Có thể vấn đề không nằm ở viên sắt mẹ đang uống, mà ở khả năng hấp thu của cơ thể. Sắt kèm vitamin C được xem là cách giúp sắt đi và...Xem thêm

Nhiều mẹ bầu vẫn lầm tưởng rằng chỉ cần uống canxi là đủ mà quên mất rằng lượng canxi cho bà bầu theo từng giai đoạn có sự khác biệt rất lớn. Việc bổ sung thiếu hụt khiến con thấp còi, nhưng bổ sung t...Xem thêm

Canxi D3K2 cho bà bầu là giải pháp được nhiều chuyên gia khuyến nghị nhằm hỗ trợ hấp thu canxi hiệu quả và hạn chế lắng đọng trong thai kỳ. Trong giai đoạn mang thai, nhu cầu canxi của mẹ tăng cao để ...Xem thêm

Mình viết bài này cho những ai đang ở giai đoạn mong con nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu. Không phải để khuyên ai theo hướng nào, mà chỉ là chia sẻ góc nhìn sau khi mình tìm hiểu về INC – một khái niệm...Xem thêm

Ngày mới sinh bé, mình lúc nào cũng thấp thỏm không yên, từ việc bú mớm cho đến giấc ngủ của con. Có những đêm mình cứ tự hỏi không biết lượng sữa cho trẻ sơ sinh như vậy đã đủ chưa, con bú xong ngủ l...Xem thêm

Khi nói đến sức khỏe sinh sản, nhiều người nghĩ tới xét nghiệm hoặc điều trị, nhưng thật ra bước quan trọng nhất là chăm sóc sức khỏe nền: hiểu chu kỳ, ngủ đủ, giảm stress, ăn uống đúng và vận động đề...Xem thêm

Chu kỳ kinh nguyệt là một trong những thước đo quan trọng nhất khi vợ chồng chuẩn bị có em bé. Hiểu chu kỳ không chỉ để canh ngày, mà để biết cơ thể đang vận hành ra sao: nội tiết có ổn không, rụng tr...Xem thêm

Không ít chị em thắc mắc: “Vì sao chỉ cần stress hay thức khuya vài tuần là chu kỳ đã lệch?” Lý do là vì hệ nội tiết sinh sản rất nhạy với lối sống. Thiếu ngủ, căng thẳng kéo dài, ăn uống nghèo dinh d...Xem thêm