Bé ngủ nhiều, ít măm...

Chào các mẹ, em làm bác sĩ chuyên về hô hấp và giấc ngủ, hay gặp một kiểu bệnh nhân nữ rất điển hình nên hôm nay chia sẻ với các mẹ, biết đâu có mẹ nào đang ở đúng hoàn cảnh này.

Chị bệnh nhân tầm 40 t...

Tìm hiểu cách chuẩn bị mâm ngũ quả trung thu đơn giản đẹp mắt, tiết kiệm và phù hợp với mọi gia đình, giúp đêm rằm thêm trọn vẹn, ấm áp và ý nghĩa.

Nhiệt độ trong phòng tưởng chừng chỉ ảnh hưởng đến cảm giác nóng hay lạnh, nhưng thực tế lại có liên quan khá nhiều đến chất lượng giấc ngủ. Nếu phòng quá nóng, bạn có thể khó đi vào giấc ngủ, thường ...

Mình thấy nhiều bạn than là phòng ngủ bí, dễ mệt, hoặc khó thư giãn dù đã dọn dẹp sạch sẽ.

Thực ra mình cũng từng vậy.

Sau một thời gian thử thay đổi, mình rút ra vài thứ khá đơn giản:

Chào các mẹ, em là bác sĩ chuyên khoa Hô hấp và Y học Giấc ngủ, hôm nay chia sẻ một ca khá đặc biệt, hy vọng giúp được mẹ nào đang gặp tình huống tương tự mà chưa tìm ra nguyên nhân.

Em từng khám cho m...