Bé ít ngủ, ngủ không ngon giấc, mọi người khuyên uống siro an thần của trẻ.

Là bác sĩ chuyên khoa Hô hấp và Y học Giấc ngủ, sau bài chia sẻ về chứng ngừng thở khi ngủ của các ông chồng, mình nhận được vài câu hỏi kiểu: "Thế con em ngáy to thì sao bác sĩ?" — nên hôm nay viết r...

Chào cả nhà, mình thấy dạo này nhiều bạn than phiền về việc nằm trằn trọc cả đêm, sáng dậy như "người đi mượn". Bản thân mình cũng từng bị stress dẫn đến mất ngủ cả tháng trời. Thay vì lạm dụng thuốc ...

Chào các mẹ/các chị, em là bác sĩ chuyên khoa Hô hấp và Y học Giấc ngủ, hôm nay muốn chia sẻ một điều mà cả bệnh nhân lẫn nhiều bác sĩ nội tiết đôi khi bỏ sót: giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp tới việc ki...

Dạo này mình thấy nhiều người bắt đầu quan tâm đến phòng ngủ theo kiểu “wellness at home” hơn. Không chỉ là phòng đẹp hay thơm, mà còn là phòng có đủ điều kiện để cơ thể nghỉ ngơi thoải mái sau một ng...

Chào các mẹ, em làm bác sĩ chuyên về hô hấp và giấc ngủ, hay gặp một kiểu bệnh nhân nữ rất điển hình nên hôm nay chia sẻ với các mẹ, biết đâu có mẹ nào đang ở đúng hoàn cảnh này.

Chị bệnh nhân tầm 40 t...