Là bác sĩ chuyên khoa Hô hấp và Y học Giấc ngủ, sau bài chia sẻ về chứng ngừng thở khi ngủ của các ông chồng, mình nhận được vài câu hỏi kiểu: "Thế con em ngáy to thì sao bác sĩ?" — nên hôm nay viết riêng một bài về trẻ con.
Nhiều nhà vẫn tin trẻ ngáy to là ngủ say, ngủ ngon. Thực ra ngược lại: trẻ khỏe mạnh ngủ gần như không có tiếng. Con ngáy to đều đặn (không phải chỉ lúc ốm nghẹt mũi) là dấu hiệu đường thở bị hẹp khi ngủ, hay gặp nhất do VA hoặc amidan quá phát.
Điều đáng nói là hậu quả không nằm ở ban đêm mà ở ban ngày. Con ngủ đủ 9-10 tiếng nhưng ngủ chập chờn vì thiếu oxy, nên sáng dậy vẫn mệt, học trước quên sau, cô giáo phàn nàn mất tập trung. Có bé lại biểu hiện ngược: quậy, tăng động — nhiều trường hợp bị nghi nhầm là tăng động giảm chú ý trong khi thủ phạm là giấc ngủ. Chưa kể hormone tăng trưởng tiết chủ yếu lúc ngủ sâu, con ngủ không sâu thì ảnh hưởng cả chiều cao.
Các dấu hiệu mẹ nên để ý: ngáy to hầu hết các đêm, ngủ há miệng, thở phì phò, nằm ngửa cổ ra sau như cố thở, đổ mồ hôi trộm nhiều, hay giật mình lăn lộn, đái dầm quay lại dù con đã lớn, ban ngày mệt hoặc cáu gắt bất thường.
Nếu con có vài dấu hiệu trên thì nên cho khám Tai Mũi Họng sớm. VA/amidan quá phát xử lý được, đa số trẻ cải thiện rõ — hết ngáy, ngủ yên, học khá lên thấy rõ.
Mình có viết một bài đầy đủ về các rối loạn giấc ngủ ở trẻ em (ngáy - ngừng thở, mộng du, nghiến răng, sợ hãi ban đêm...), khi nào là bình thường, khi nào cần khám, các mẹ đọc thêm ở đây: https://bacsibach.vn/roi-loan-giac-ngu-o-tre-em/
Mẹ nào có băn khoăn về giấc ngủ của con cứ comment mô tả, mình trả lời trong khả năng nhé.
BS. Nguyễn Ngọc Bách (chuyên khoa Hô hấp & Y học Giấc ngủ, Hà Nội)