Táo bón là tình trạng rất phổ biến ở người cao tuổi, với nguy cơ mắc bệnh cao hơn đáng kể so với người trẻ. Nhiều người xem đây chỉ là vấn đề tiêu hóa nhỏ nhặt, nhưng táo bón kéo dài ở người già có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng hơn nhiều so với suy nghĩ thông thường.
Xem thêm: https://www.acare.abbott.vn/nguoi-gia-bi-tao-bon-khong-nen-chu-quan-va-coi-thuong/
1. Những biến chứng tiềm ẩn khi táo bón kéo dài
- Nguy cơ trĩ và nứt hậu môn: Việc rặn mạnh khi đi đại tiện do táo bón có thể gây sưng tĩnh mạch hậu môn, hình thành búi trĩ, hoặc gây nứt hậu môn kèm chảy máu, đau rát.
- Ảnh hưởng đến tim mạch: Táo bón khiến người bệnh phải rặn mạnh, có thể làm tăng huyết áp tạm thời và liên quan đến các biến cố tim mạch như rối loạn nhịp tim ở người có bệnh nền.
2. Người già cần làm gì để phòng ngừa táo bón
- Bổ sung đủ chất xơ và nước mỗi ngày: Tăng cường rau củ, trái cây và uống đủ nước giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, giảm nguy cơ táo bón.
- Duy trì vận động và thói quen đi vệ sinh đều đặn: Vận động nhẹ nhàng thường xuyên và sắp xếp thời gian đi vệ sinh cố định sau bữa ăn giúp cải thiện chức năng ruột.
Lời khuyên: Nếu tình trạng táo bón kéo dài hoặc tái phát nhiều lần, người già không nên tự ý dùng thuốc mà cần trao đổi với bác sĩ để tìm nguyên nhân và hướng xử trí phù hợp. a:care Việt Nam hy vọng những thông tin trên hữu ích cho bạn và gia đình.
