Làm gì để bớt ốm nghén khi mang bầu?

Chào các mẹ trong nhà Webtretho,

Em thấy nhiều cặp vợ chồng mong con thường chỉ tập trung vào chuyện “thả” mà quên mất giai đoạn chuẩn bị trước đó cũng rất quan trọng. Nếu chuẩn bị tốt, mình vừa chủ độ...

Bên cạnh niềm hạnh phúc khi chào đón một thành viên mới trong gia đình, nhiều mẹ lại băn khoăn không biết “bầu 3 tháng đầu nên ăn gì?” để vừa giảm bớt cảm giác ốm nghén, vừa hỗ trợ nhu cầu dinh dưỡng ...

Không phải mẹ bầu nào cũng cần tăng 10–12 kg. Mức tăng cân phù hợp còn phụ thuộc vào BMI trước khi mang thai, số thai và tình trạng sức khỏe của mẹ.

Với thai đơn, các mẹ có thể tham khảo: