Nhà em mới tổ chức đầy tháng cho con đấy! Trộm vía con được nhiều người khen bụ bẫm, đáng yêu các mẹ ạ!


Các mẹ biết không em sinh thường rất nhanh, từ lúc đau bụng đến lúc sinh con tầm 1 tiếng đồng hồ thôi Thằng bé sinh ra 3,5kg dài 53cm được bác sĩ khen mẹ vừa khéo “nuôi” con vừa sinh giỏi quá


Bạn bè em đến thăm thấy thằng bé cưng quá, hỏi “Có bí quyết gì không, chỉ đi để mai mốt tao mang bầu khỏe re, con sinh ra khỏe mạnh, cân nặng chiều cao đạt chuẩn như mày coi?”. Hì, sẵn chia sẻ bí quyết cho tụi nó, em note lại đây vài dòng luôn để mẹ nào cần tham khảo hen :)


Theo đó, để có 1 thai kỳ khỏe mạnh các mẹ cần:



- Tuân thủ lịch khám thai định kỳ vì nó sẽ giúp các mẹ nắm rõ được tình hình sức khỏe của mẹ và thai nhi, từ đó có cách chăm sóc phù hợp để mẹ khỏe con khỏe suốt 9 tháng 10 ngày.


- Làm đủ các xét nghiệm trong thai kỳ, điều này cực kỳ quan trọng. Các xét nghiệm giúp mẹ phát hiện các dị tật, bất thường ở thai nhi và có hướng xử lý kịp thời. Các mốc quan trọng đặc biệt mẹ nên nhớ không được bỏ qua là: 12 tuần, 20 – 22 tuần, 32 tuần.


- Giữ tinh thần luôn thoải mái: Người mẹ mang thai nếu tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái sẽ tác động tích cực tới con yêu trong bụng giúp con khỏe mạnh, vui vẻ, lạc quan, thông minh hơn khi chào đời. Ngược lại, mẹ bầu lúc nào cũng nhăn nhó, buồn bã bé sinh ra hay cáu gắt, khó nuôi chưa kể sức khỏe bị ảnh hưởng nữa.


- Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho con. Ngoài các viên uống bổ sung mẹ cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh để đảm bảo nguồn dinh dưỡng cần thiết cho con phát triển. Theo đó mẹ nên hạn chế tinh bột, ăn nhiều đạm, rau xanh, trái cây và uống 2 ly sữa bầu mỗi ngày. Hồi có bầu mình uống Dielac Mama Gold vì mùi vị dễ uống, đặc biệt loại sữa này chứa nhiều dưỡng chất tốt cho bà bầu như axit folic, canxi, vitamin D…


- Kết nối với con mỗi ngày: Nhiều ba mẹ không chú ý đến chuyện này, thậm chí 1 số người cho rằng con trong bụng là chưa biết gì nên không cần phải trò chuyện hay có những tác động tích cực đến con. Đây là quan niệm sai lầm nhé, từ tháng thứ 4 là trẻ đã biết nghe âm thanh và có thể nghe được tiếng của ba mẹ. Theo nhiều nghiên cứu, nếu ba mẹ thường xuyên trò chuyện cùng con trong thai kỳ sẽ giúp con phát triển rất tốt về IQ, EQ, giúp trẻ tự tin hơn cũng như thông minh hơn.


Vài kinh nghiệm của mình chia sẻ hy vọng sẽ giúp các mẹ luôn khỏe mạnh trong suốt thai kỳ, sinh con đáng yêu, thông minh, lanh lợi nha!