Mặc dù probiotics được ghi nhận là mang lại nhiều lợi ích, nhiều bố mẹ vẫn còn băn khoăn về định nghĩa, công dụng và thời điểm bổ sung khi nào để đạt hiệu quả tối ưu. Bài viết dưới đây sẽ làm rõ các vấn đề này.
Probiotics là gì?
Probiotics (hay còn gọi là lợi khuẩn) là những vi sinh vật sống mang lại lợi ích cho sức khỏe khi được bổ sung với lượng phù hợp. Các chế phẩm probiotics, thường được biết đến như men tiêu hóa, không phải là thuốc mà thuộc nhóm thực phẩm bổ sung dinh dưỡng.
Trong hệ tiêu hóa của con người tồn tại hàng trăm loại vi khuẩn có lợi cùng sinh sống, tạo nên hệ vi sinh cân bằng và ổn định. Hệ vi sinh này đóng vai trò như hàng rào bảo vệ tự nhiên, giúp chống lại các tác nhân gây bệnh đường ruột và hỗ trợ quá trình chuyển hóa của cơ thể.