Thai bao nhiêu tuần thì sinh là câu hỏi khiến nhiều mẹ bầu trăn trở suốt thai kỳ, đặc biệt khi bước vào những tuần cuối. Việc sinh sớm hay muộn đều có thể tiềm ẩn rủi ro nếu mẹ không nắm rõ các mốc an...Xem thêm
Theo các nghiên cứu y khoa, mỗi năm có khoảng 3.000 thai kỳ tại Mỹ bị ảnh hưởng bởi dị tật ống thần kinh. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa D...Xem thêm
“Viên nang đôi” (còn gọi là capsule-in-capsule, viên nang thiên đôi, viên nang kép) là dạng viên thuốc hoặc thực phẩm chức năng có c...Xem thêm
Trong thai kỳ, mỗi dưỡng chất đều góp phần vào hành trình phát triển của bé, nhưng Vitamin B12 lại là dưỡng chất dễ bị xem nhẹ nhất. B12 tham gia vào việc tạo máu, hỗ trợ hệ thần kinh và giúp cơ thể m...Xem thêm
Trong suốt thai kỳ, lượng máu trong cơ thể mẹ tăng lên đáng kể để nuôi dưỡng cả mẹ và bé. Chính vì vậy, nhu cầu sắt của mẹ cao hơn bình thường rất nhiều. Sắt không chỉ giúp tạo máu mà còn tham gia vào...Xem thêm
Trong những tuần đầu tiên của thai kỳ, mọi tế bào trong cơ thể bé đều đang được tạo dựng từ con số 0. Đây là giai đoạn mà não bộ, tủy sống và hệ thần kinh bắt đầu hình thành rất nhanh, và axit folic c...Xem thêm
Mang thai là hành trình mà mỗi thay đổi nhỏ của mẹ đều ảnh hưởng đến sự lớn lên của con. Có những dưỡng chất mẹ ít để ý nhưng lại giữ vai trò rất quan trọng – trong đó có sắt. Khi lượng sắt không đủ, ...Xem thêm
Vì sao DHA quan trọng trong thai kỳ?
Trong suốt quá trình mang thai, đặc biệt từ tam cá nguyệt thứ hai, não bộ và hệ thần kinh của thai nhi bước vào giai đoạn phát triển mạnh. DHA một dạng Omega-3 có t...Xem thêm
Folate là dưỡng chất nền tảng trong giai đoạn đầu thai kỳ
Ngay từ những tuần đầu thai kỳ, cơ thể mẹ đã bước vào giai đoạn tăng tốc để hình thành hàng triệu tế bào mới mỗi ngày. Đây cũng là thời điểm ốn...Xem thêm
Thiếu máu là tình trạng rất nhiều mẹ bầu gặp phải trong thai kỳ, khiến cơ thể mệt mỏi, choáng váng, thở nhanh và dễ kiệt sức. Nhưng điều lo lắng hơn cả là việc thiếu máu có thể làm giảm lượng oxy truy...Xem thêm
Thiếu máu do thiếu folate là một tình trạng phổ biến ở mẹ bầu, đặc biệt trong ba tháng đầu và ba tháng giữa của thai kỳ. Folate (vitamin B9) không chỉ hỗ trợ quá trình tạo máu, mà còn tham gia vào việ...Xem thêm
Nhiều mẹ bầu đi kiểm tra và nhận kết quả thiếu sắt dù chế độ ăn hằng ngày rất đầy đủ: thịt bò, rau xanh, trứng, cá… Điều này khiến mẹ lo lắng và không hiểu mình đã sai ở đâu. Thực tế, thiếu sắt trong ...Xem thêm
Mang thai khiến cơ thể mẹ hoạt động liên tục để nuôi bé, nhưng nhiều mẹ lại rơi vào tình trạng: ngủ đủ nhưng vẫn uể oải, đi lại nhẹ cũng mệt, tinh thần xuống dốc không rõ lý do. Trong đa số trường hợp...Xem thêm
Trong thai kỳ, cơ thể mẹ có sự thay đổi mạnh mẽ để tạo môi trường tốt nhất cho sự phát triển của thai nhi. Đây là hành trình đòi hỏi rất nhiều năng lượng, tế bào mới, oxy và các chất xây dựng não bộ. ...Xem thêm
Bầu 3 tháng đầu có thể ăn củ cải trắng, vì loại rau củ này chứa nhiều nước, chất xơ, vitamin C và folate giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm táo bón, tăng đề kháng và góp phần hình thành tế bào thai nhi. Tuy n...Xem thêm
Bầu 3 tháng đầu có thể ăn rau diếp cá, nhưng cần ăn đúng cách và với lượng vừa phải. Rau diếp cá chứa chất xơ, vitamin C, khoáng chất và hợp chất kháng viêm, giúp thanh nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa, giảm tá...Xem thêm
Trong thai kỳ, cơ thể mẹ cần nhiều năng lượng hơn bình thường để nuôi dưỡng bé yêu và duy trì hoạt động của chính mẹ. Vitamin B3 (Niacin) là dưỡng chất tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng, cả...Xem thêm
Trong thai kỳ, cơ thể và tinh thần của mẹ có nhiều thay đổi hơn bao giờ hết. Hormone tăng nhanh, giấc ngủ chập chờn, áp lực công việc và sự thay đổi hình ảnh bản thân có thể khiến mẹ dễ rơi vào trạng ...Xem thêm
Hệ thần kinh của bé bắt đầu hình thành từ tuần 3–4 của thai kỳ — thời điểm mà rất nhiều mẹ vẫn chưa biết mình đã mang thai. Chính vì vậy, axit folic (Vitamin B9) trở thành dưỡng chất quan trọng hàng ...Xem thêm
Mang thai là hành trình kỳ diệu, khi cơ thể mẹ phải làm việc gấp đôi để nuôi dưỡng một sinh linh bé nhỏ. Trong suốt hành trình ấy, việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất đóng vai trò cực kỳ quan trọng, đặc bi...Xem thêm
