Ba tháng đầu của thai kỳ là thời điểm quan trọng nhất trong hành trình mang thai, khi các cơ quan và cấu trúc nền tảng của cơ thể bé được hình thành. Theo các nghiên cứu y khoa, đây chính là “giai đoạ...Xem thêm
Bạn có biết rằng, trong suốt thai kỳ, cơ thể mẹ cần một lượng canxi lớn để xây dựng xương và răng cho bé yêu? Thiếu canxi có thể dẫn đến nhiều vấn đề như chuột rút, đau lưng, ảnh hưởng đến sự phát tri...Xem thêm
Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ CHELA FERR FORTE là sản phẩm bổ sung sắt hữu cơ thế hệ mới từ Ba Lan. Bài viết này sẽ đánh giá chi tiết về thành phần, công dụng, đối tượng và cách sử dụng sản phẩm, giúp bạn...Xem thêm
Bà bầu cần bổ sung khoảng 200-300 mg DHA mỗi ngày trong suốt thai kỳ để hỗ trợ sự phát triển não bộ và thị giác của thai nhi. Nhu cầu DHA cho bà bầu có thể thay đổi tùy theo từng giai đoạn thai kỳ, cụ...Xem thêm
Khi mang thai, cơ thể mẹ cần nhiều sắt hơn bình thường để tạo máu nuôi thai nhi và nhau thai. Trung bình, mẹ bầu cần gấp đôi lượng sắt so với trước khi có thai (khoản...Xem thêm
Không có loại thuốc canxi cho bà bầu nào tốt hơn loại nào, mà quan trọng là chọn loại phù hợp với nhu cầu và tình trạng sức khỏe của mẹ bầu. Canxi dạng nước hấp thụ nhanh và dễ uống với người có hệ ti...Xem thêm
Sắt hữu cơ tốt hơn vì khả năng hấp thu cao hơn và ít gây tác dụng phụ trên hệ tiêu hóa như táo bón, nóng trong, buồn nôn. Trong khi sắt vô cơ có thể rẻ hơn và chứa hàm lượng sắt nguyên tố cao, nó lại ...Xem thêm
Trong thai kỳ, folate (hay còn gọi là axit folic) là một trong những vi chất quan trọng nhất giúp mẹ bầu và thai nhi phát triển khỏe mạnh. Folate tham gia vào quá tr...Xem thêm
Nên uống DHA cho bà bầu trong hoặc ngay sau bữa ăn, đặc biệt là các bữa ăn có chất béo như trứng, bơ, dầu ô liu để cơ thể hấp thụ tốt nhất. Thời điểm tốt nhất có thể là bữa trưa hoặc bữa tối, vì các b...Xem thêm
Canxi hữu cơ tốt cho bà bầu hơn vì chúng dễ hấp thụ hơn, ít gây tác dụng phụ như táo bón, nóng trong, và giảm nguy cơ lắng đọng canxi gây sỏi thận hay vôi hóa nhau thai. Canxi vô cơ thường có hàm lượn...Xem thêm
Trong thai kỳ, cơ thể mẹ cần gấp đôi lượng dưỡng chất để nuôi cả mẹ và bé, và axit folic (vitamin B9) chính là “trợ thủ” thầm lặng không thể thiếu. Dưỡng chất này giúp tạo t....Xem thêm
Sắt hữu cơ rất tốt cho bà bầu vì dễ hấp thu, ít gây táo bón và khó chịu dạ dày so với sắt vô cơ, đồng thời hỗ trợ sự phát triển của thai nhi và tăng cường sức khỏe cho mẹ. Việc lựa chọn sắt cho bà bầu...Xem thêm
Cảm giác mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt hay tim đập nhanh trong thai kỳ đôi khi không chỉ là do ốm nghén hay thay đổi nội tiết tố, mà...Xem thêm
Để tránh táo bón khi bổ sung canxi, nên chọn canxi hữu cơ cho bà bầu như canxi citrate, canxi lactat, hoặc các sản phẩm kết hợp canxi với magie và vitamin D3, vitamin K2. Các loại canxi hữu cơ này có ...Xem thêm
Để chọn thuốc bổ sung sắt không gây táo bón cho bà bầu, hãy ưu tiên sắt hữu cơ (dạng như bisglycinate, polymaltose) vì nó dễ hấp thu và ít tác dụng phụ hơn sắt vô cơ. Ngoài ra, mẹ bầu nên chọn sắt dạn...Xem thêm
Nhiều mẹ chỉ bắt đầu quan tâm đến dinh dưỡng khi que thử hiện hai vạch. Nhưng theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), phụ ...Xem thêm
Nhiều mẹ băn khoăn không biết khi nào nên bắt đầu bổ sung DHA. Theo chuyên gia, từ tuần thứ 13 trở đi, nhu cầu DHA của thai nhi tăng mạnh để phát triển não bộ và võng mạc. Tuy nhiên, việc chuẩn bị từ ...Xem thêm
Nên uống DHA cho bà bầu từ khi mang thai và duy trì đều đặn trong suốt thai kỳ, đặc biệt là từ tuần thai thứ 12 và trong 3 tháng cuối thai kỳ để hỗ trợ phát triển não bộ, thị giác và thính giác của th...Xem thêm
Nghén là triệu chứng phổ biến khi mang thai, nhưng mức độ và ảnh hưởng lên cơ thể mỗi người khác nhau. Dưới đây là cách phân loại tình huống và lời khuyên giúp bạn dễ quyết định:
1. Nghén nhẹ — vẫn ăn ...Xem thêm
Có, canxi hữu cơ rất tốt cho bà bầu vì nó dễ hấp thụ, thân thiện với hệ tiêu hóa, không gây táo bón, nóng trong hay sỏi thận, và có thể hỗ trợ sự phát triển xương của thai nhi. Canxi cho bà bầu dạng h...Xem thêm
