Chào cả nhà! E có bí quyết nho nhỏ muốn chia sẻ cho những chị e bạn gái đang khổ sở về vấn đề cân nặng của mình. Trước kia mình ú na ú nần gần 60 kg, lúc đó chẳng biết đẹp xấu chi hết, chỉ biết ăn cho no bụng đi rồi tính. Sau này nhìn lại bạn bè chưng diện đồ đẹp bắt đầu ham hố rồi mới nghĩ lại thân hình đồ sộ của mình!khủng khiếp. Quyết tâm giảm cân!!bắt đầu cuộc hành trình là thực đơn giảm cân 13 ngày do a google cung cấp. Mình áp dụng nghiêm ngặt trong vòng 6 ngày thôi là muốn xỉu vì giảm hơn 10kg. Xấu khủng khiếp luôn! Nhưng cố chịu đựng cái xấu tạm thời.ốm quá nên ngưng k kiêng nữa. Nhưng nhiều năm sau đó( khoảng 10 năm) được chăm sóc kĩ với toàn thực phẩm giàu năng lượng: khoai tây chiên, pizza, bánh mì nướng bơ, KFC ...cuối cùng e được 56.5 kg. Trời ơi! 56 đâu 60 đâu! Lại tiếp tục kiêng!! Hic hic nhưng k ăn thực đơn 13 ngày kham khổ nữa vì một lần về quê nghe bà chị mách lại rằng uống vỏ chanh giảm cân đặc biệt là tan mỡ bụng hiệu quả. Nghe là đúng hệ rồi nên cứ tìm hiểu để về mà học theo chứ


Cuối cùng cũng đơn giản thôi cả nhà ạ! Sáng uống ly nước ấm với 2 muỗng cafe mật ong. Sau ăn cơm uống ly chanh mật ong ấm. Vỏ chanh sau khi vắt ( nhớ rửa chanh trươc khi vắt nhé) vì khi ngâm vỏ chanh bằng nươc thật sôi và đậy nắp lại để lượng vitamin k thất thoat) uống tuy đắng nhưng rất hiệu quả. Một vài kinh nghiệm chia sẻ, hy vọng giúp ích được cho những ai khổ sở vì cân nặng của mình.



Gởi từ ứng dụng Webtretho của cobeduongdiem