tìm bạn cùng tạo động lực giảm cân

Giảm cân là hành trình cần sự kiên trì và hiểu đúng về cơ thể. Nhiều người thường muốn thấy kết quả nhanh nên chọn cách ăn quá ít hoặc tập luyện quá nặng. Những cách này có thể tạo cảm giác thay đổi t...

**NGHE KÉM LÂU NGÀY – NHƯNG BẠN CÓ BIẾT MÌNH ĐANG SUY GIẢM THÍNH LỰC Ở MỨC ĐỘ NÀO?**

Nhiều người nghe kém trong thời gian dài nhưng vẫn nghĩ:

“Chắc tại tuổi cao nên nghe không rõ.”

Đến khi:

* Người khác p...

Rối loạn mỡ máu (mỡ máu cao) là mối đe dọa thầm lặng dẫn đến các biến cố tim mạch nguy hiểm như xơ vữa động mạch và đột quỵ. Thay đổi chế độ dinh dưỡng hàng ngày chính là bước can thiệp nền tảng đầu t...

Táo bón là tình trạng rối loạn tiêu hóa phổ biến ở cả trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và người trưởng thành. Nếu không can thiệp kịp thời, táo bón có thể gây đau rát, nứt kẽ hậu môn và ảnh hưởng lớn đến sin...