Dạo này tình hình là em bị stress nặng rồi, trông người như con ma ấy, còm cõi thiếu sức sống, đầu óc không tập trung suy nghĩ được, lúc nào cũng mệt mỏi. Em đang muốn refesh lại cơ thể để tìm lại sự tươi trẻ khoẻ mạnh vốn có hihi. Các mẹ có bài nào hay hay, post lên cho em học hỏi với nhé:


1. Tìm lớp học yoga(E nghĩ sẽ giúp cho đầu óc thư thái, cân bằng, làm việc sẽ tốt hơn).


2. Ăn uống đầy đủ, kết hợp tích cực dùng nấm sữa Kefir tăng sức đề kháng (cơ thể thiếu sức đề kháng, hơi tí là lăn đùng ra ốm)


3. Suy nghĩ tích cực hơn (cái này có vẻ khó khăn với người hay suy nghĩ như em)


4. Chăm chỉ đến gặp các chị ở SHS...hihi. Cái này thì quyết tâm lắm thì em mê spa (em chưa đẹp nên hy vọng sẽ đẹp hơn, hehe)


Các mẹ góp ý cho em với, các làm đẹp + thực đơn ăn uống. Hy vọng e sẽ đẹp, chứ e giống ma lâu quá, thiếu tự tin khi ra ngoài. Cám ơn các mẹ nhìu nhìu!