Rối loạn mỡ máu (mỡ máu cao) không có biểu hiện đau đớn hay triệu chứng rõ ràng ra bên ngoài nhưng lại âm thầm tàn phá các mạch máu bên trong cơ thể. Nhận thức đúng về mức độ nghiêm trọng của bệnh là chìa khóa để ngăn chặn những biến chứng chết người.
Xem thêm: https://www.acare.abbott.vn/roi-loan-mo-mau-anh-huong-nhu-the-nao/
1. Sự tàn phá âm thầm nhưng khốc liệt
Làm tổn thương hệ mạch máu: Lượng mỡ xấu (LDL) dư thừa sẽ bám vào thành mạch máu, lâu ngày tích tụ thành các mảng xơ vữa, làm hẹp lòng mạch và cản trở sự lưu thông của dòng máu đến các cơ quan quan trọng.
Gây ra các biến chứng cấp tính: Khi mảng xơ vữa nứt vỡ sẽ tạo thành cục máu đông, làm tắc nghẽn mạch máu hoàn toàn. Đây là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các cơn nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ não đột ngột.
2. Biện pháp kiểm soát mỡ máu hiệu quả
Chế độ ăn "thân thiện" với tim mạch: Hạn chế tối đa mỡ động vật, nội tạng, đồ ăn nhanh và chất béo chuyển hóa. Thay vào đó, ưu tiên sử dụng dầu thực vật, ăn nhiều cá, rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt.
Tích cực vận động và tuân thủ điều trị: Duy trì tập luyện thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày để tiêu hao mỡ thừa. Người bệnh cần tuân thủ nghiêm ngặt phác đồ uống thuốc hạ mỡ máu do bác sĩ chuyên khoa chỉ định.
Lời khuyên: Mỡ máu cao không tự nhiên sinh ra và cũng không tự nhiên biến mất! Hãy chủ động xét nghiệm máu định kỳ để theo dõi sát sao chỉ số lipid máu, từ đó có biện pháp can thiệp sớm nhất bảo vệ hệ tim mạch của bạn.
