Có rất nhiều phương pháp giảm cân rất đơn giản không tốn tiền và dễ làm mà ít ai để ý. Mình cũng từng rơi vào trặng thái “ít ăn” đến câu lạc bộ để giảm cân nhưng hiệu quả không cao lại tốn tiền chính vì thế một lần mình thấy trên báo công dụng của trà gạo lức giảm cân nên mình liền áp dụng thử phương pháp này.
Cũng giống như nhiều mẹ khác sau khi sinh mình tăng vọt đến 10 kg lúc nào cũng nghĩ khi cai sữa sẽ giảm cân nhanh tuy nhiên đã gần 1 năm nhưng cân nặng không giảm là bao. Từ hoa khôi văn phòng mình đã xuống hạng sồ sề.
Mình cố gắng ăn kiêng tập thể dục nhưng chỉ giảm được 1,2 kg rồi lại tăng cân trở lại nếu không tập thường xuyên. Từ ngày pháp phì mình tự ký hẳn suốt ngày mặt đồ đen để che thân mình mập mạp mình thèm được mặt những chiếc váy ôm eo và những quần jean cá tính.
Kể từ ngày mình biết phương pháp giảm cân bằng gạo lức ngày nào mình cũng ăn hai chén vào buổi tối. Cơm gạo lức cùng muối vừng rất ngon miệng khiến mình cũng không thèm đụng vào thịt nữa. Ăn hết 10 kg trong vòng 2 tháng mình đã bất ngờ giảm được gần 3 kg mà không cần đi tập thể dục. Thấy có hiệu quả mình tiếp tục ăn ngày hai bữa gạo lức. Ăn hết 20kg trong 3 tháng mình giảm được tói 6kg.
Đến giờ mình đã ăn đợt thứ 3 và đang hy vọng cân nặng và giảm thêm chút nữa.
còn nhiều bài viết khác về giảm cân hay lắm, trên web này chia sẽ nhiều kinh nghiệm mọi người vô xem cho biết nhé