mình bắt đầu Tuyệt thực từ ngày 29/7/2014


ai wtam thì có thể thực hành chung với mình nha .


nang 65kg cao 1m62


ngay 1 : đói cồn cào , uống nước cho qua ngày


ngày 2 : vẫn đoi bụng kèm theo đau đầu , môi và miệng khô , vẫn uống nước tầm 1,5L >_<


ngày 3 : vừa ngủ dậy bật người dậy nhanh quá nên khi đứng dậy bị chóng mặt kèm theo là môi khô , miệng hôi , hnay mẹ bảo gọn đi 1 tí ( ý là phần bụng ) hnay m úog nước nhìu .


ngày 4: sáng ngủ dậy thấy bụng gọn đi ^^ vẫn còn mập nhiều lắm nhìn đùi bự mà bị như mấy bà bầu bị rạn da nhìn xấu mà bản thân thấy bùn lắm, nguyên ngày ko gì vẫn bình thường đi bộ tập thể dục với mẹ 20 phút thôi . sau đó tối về uốg 1 ngụm nước nhỏ rồi tự nhiên đi ngoài ( hơi ngại 1 tí nhưng mình chỉ mún chia sẻ ) mình đi tận 3 lần :( 3 lần trong ngày mà chỉ toàn đi ra nước , nhìn vào trông nó như độc tôa tròng người vậy ^^ . sau đó thì vẫn bình thường nhìn mẹ ăn bún bò huế T^T


hết ngày mai mình sẽ update thêm