Chào các chị em có nhu cầu giảm cân. Hiện mình đang làm tại phòng tập GYM tư vấn chế độ ăn uống cho 1 số bạn muốn giảm cân. Chị em nào muốn tư vấn giảm cân và hỗ trợ theo dõi online miễn phí có thể ib cho mình. Nhưng có 1 số nguyên tắc cần áp dụng như sau, bạn nào có thể làm được thì tham gia nhé.


1. Cung cấp thông tin về cân nặng chiều cao, chế độ ăn hàng ngày, bệnh lí để mình nghiên cứu chế độ trước khi tư vấn


2. Giảm cân chỉ từ 2-4kg/tháng thông qua thay đổi chế độ ăn và vận động 15 phút mỗi ngày.


3. Không bán thuốc giảm cân, tư vấn miễn phí.