Các chị ơi hôm nay tranh thủ lúc rảnh rỗi em xin chia sẻ lên diễn đàn câu chuyện giảm cân thành công của em. Hy vọng phần nào giúp các chị có vòng 2 phình to nhanh nhỏ lại trong vòng 1 tháng.



Lúc còn đi học em cũng là hoa khôi ở trường đấy, còn được mời đi chụp mẫu ảnh nữa… rồi ông trời đưa đẩy xui khiến cho em gặp được người chồng hiện tại. Anh ấy là một thầy giáo dạy tiếng anh đấy ạ. Quan nhau được 1 thời gian, do ăn cơm trước kẻng nên em lỡ dính bầu, và buộc phải kết hôn sớm hơn dự định ban đầu.



Mẹ chồng em là người rất tâm lý, bà thương con dâu như con gái ruột, lại bầu thằng cháu đít tôn nên bà chăm con dâu như chăm trứng, mong sao em đẻ cho bà thằng cu trắng trẻo mập mạp, thông minh nên bà ra sức tẩm bổ. Có món gì ngon cũng mua về nấu bắt em ăn. Kết quả là em tăng 20kg. Oái ăm là thằng con sinh ra có 3kg. Có nghĩa là bao nhiêu chất tẩm bổ dồn hết vô người mẹ.



Hồi chưa chồng vòng eo em 92-65-93 mang bầu em tăng lên 20kg và vòng 2 phát tướng lên tận 84cm và còn dấu hiệu da rạn, thâm... Còn số đo 2 vòng kia thôi khỏi phải nhắc…



Em đang mếu máo nghĩ bụng, thế này thì nhịn mặc váy bó luôn rồi. Thế mà hồi sinh em bé xong, chồng em tâm lí lắm, tối tối chở em đi spa massage bụng. Nhưng được mấy ngày thấy đắt quá, em chủ động nghỉ ở nhà hỏi han bạn bè có cách giảm mỡ bụng hiệu quả mà an toàn không chứ cứ đi SPA suốt thì lãng phí quá vì người ta tư vấn em muốn giảm phải mất gần 15 triệu. Thế là cũng qua được mấy ngày thì em chuồn. Hồi đầu có mua cái đai rung giảm mỡ cơ nhưng về nhà mẹ mắng bảo “mày mổ đẻ mà rung như thế là vết mổ lại nứt ra cho xem”, em sợ quá đem đi thanh lý cho con bạn luôn. Chuyển sang ăn kiêng, được mấy ngày thì mệt không chịu nổi (vì thằng cu nhà em cũng quấy nên mệt với nó lắm í). Mà mẹ cũng không cho em ăn kiêng vì sợ cháu thiếu chất.



Em theo chân cô bạn đăng ký một câu lạc bộ Aerobic, ở đây khá đông các chị em phụ nữ nhưng em phát hiện ra mình tập luyện càng hăng say thì về nhà lại ăn càng nhiều. Sau 1 tháng không những không giảm đi mà còn tăng cân nặng. Em đành rút lui.



Hôm bữa vô tình xem mấy cái clip trên youtube thấy hay quá mà động tác lại đơn giản, mỗi ngày chỉ dành 30 giây cũng đủ làm bụng nhỏ eo thon luôn nhé. Em thì tập luôn mấy động tác khoảng 15 phút, kết quả sau một tháng vòng bụng của em xẹp lép luôn. Bên cạnh đó em cũng kết hợp ăn nhiều rau xanh và hạn chế tinh bột luôn đấy các mẹ ạ. Em không nhịn hoàn toàn nhé, mà chỉ ăn ít thôi.



Chị nào muốn giảm cân nhanh như em thì thử tập theo những động tác dưới đây nha.