Chào các mẹ,


Mình đang vật vã với công cuộc giảm cân nhưng thấy nản quá các mẹ à. Trước đây mình từng nặng tới hơn 70kg mà cao có 1m56 thôi. Sau khi dùng thực phẩm chức năng Cambridge diet thì cũng giảm đc đến 15kg nhưng 2 năm sau lại về mo do ko có thời gian luyện tập. Cơ thể của mình ko đáp lại bất kì loại thuốc giảm cân nào, chỉ có cái CD này mới làm mình giảm cân đc nhưng điều kiện hiện tại ko cho phép áp dụng lại vì đắt quá. Mình cũng cố gắng tự cắt bớt khẩu phần ăn đi nhưng đc vài ngày lại "quên" mất :((


Bây giờ mình lại nặng tới 70kg rồi, thực sự là chán ko để đâu cho hết. Tình cảm cũng đang cheo leo bên bờ vực vì vụ béo gầy này đây. Rất khổ cho mình là mình đang bị vấn đề về cột sống, ko đc tập thể thao như trước nữa nên việc giảm cân càng khó hơn. Trước đây mình từng đi khám ở viện dinh dưỡng, nhưng xui là gặp phải bác sĩ "dỏm" quá, nói toàn những nguyên tắc chung ai cũng biết thôi chứ chẳng kê thực đơn cho mình gì cả. Giờ mình lại định đi khám lại để xin thực đơn ăn kiêng - nhưng phân vân giữa viện dinh dưỡng & phòng khám dinh dưỡng của trung tâm y tế dự phòng ở 70 Nguyễn Chí Thanh. Vậy các mẹ nào đã có kinh nghiệm khám ở 2 nơi này chia sẻ cho mình với. Hoặc chia sẻ thêm cho mình kinh nghiệm về công cuộc giảm cân của các mẹ nhé. Đc vậy mình cảm ơn vô cùng @};-


À, cho mình thêm đôi lời : mình cũng đang quan tâm vụ châm cứu ở bv châm cứu ở Thái thịnh ấy. Ko biết có mẹ nào thử chưa & kq ra sao ? Cảm ơn các mẹ :)