Xin chào các mẹ!


E đã thử rất nhiều phương pháp giảm cân, đặc biệt những pp từ thiên nhiên.


Chỉ gảm lượng thức ăn đưa vào cơ thể là chưa đủ. Vì trong nhiều loại đồ ăn vẫn có tính chất tiêu mỡ.


Nếu dùng 1 cách thường xuyên thì sẽ đem lại hiệu quả giảm cân trong tương lai.


Hôm nay e sẽ mang đến cho các mẹ 1 biện pháp giảm cân mà e là chuột bạch và reviews cho các mẹ xem nha.


Đậu đỏ 1 bát con ngâm nước khoảng 4 tiếng.


Đậu hũ 2 miếng nhỏ


Hành


Rau mùi


1 chút ớt (Cho 1 ít ớt sẽ làm tăng quá trình trao đồi chất)


1 chút ngô non.


Cách chế biến


Đậu đỏ ninh cho mềm


Cho đậu hũ, gia vị, mùi và hành vào đun sôi.


Vậy là các mẹ đã có 1 món ngon giảm cân rồi. Các mẹ chỉ ăn canh này và kèm 1 bát rau luộc.


Nếu kiên trì các mẹ có thể giảm đc chút mỡ đây. :)


Chúc các mẹ thành công!