Tình hình là mình đang nặng 58kg trong khi chiều cao chỉ 1m55 :((,mình đã giảm cân bằng nhiều cách như tập yoga,tập pilate,ăn kiểu "sáng vua,trưa hoàng tử,tối ăn mày" mà vẫn không ăn thua.Bạn mình nó bảo ăn theo thực đơn low carb vừa không phải kiêng khem khổ sở mà lại đem lại hiệu quả tuyệt vời.Nó áp dụng trong 2 tuần giảm được hơn 1kg.Thực đơn của nó là buổi sáng 2 quả trứng ốp la,trưa 2 lạng thịt nạc luộc,rau thì chỉ ăn rau cải cúc,hoa quả thì chỉ ăn dâu tằm thui.Không biết có đúng như thế không hay nó chém mình :-?. Có mẹ nào từng áp dụng thực đơn low carb thì hướng dẫn mình với nhé :x