Có mẹ nào giảm cân bằng bột ngũ cốc chưa ạ?

Mình đang tìm hiểu về các chế độ ăn healthy và thấy nhiều người khuyên không nên cắt bỏ hoàn toàn tinh bột mà nên lựa chọn nguồn thực phẩm phù hợp hơn như gạo lứt hoặc các sản phẩm từ gạo nguyên cám.

T...

Trong bối cảnh ngày càng nhiều người quan tâm đến sức khỏe và chế độ ăn uống khoa học, bột ngũ cốc trở thành thực phẩm được nhiều gia đình lựa chọn. Nhờ sự kết hợp từ nhiều loại ngũ cốc và hạt dinh dư...

Là bác sĩ chuyên khoa Hô hấp và Y học Giấc ngủ, sau bài chia sẻ về chứng ngừng thở khi ngủ của các ông chồng, mình nhận được vài câu hỏi kiểu: "Thế con em ngáy to thì sao bác sĩ?" — nên hôm nay viết r...