Tình hình là e chuẩn bị đi cast làm lễ tận ạ.Yêu cầu ngoài hình.Chiều cao thì đc rồi.Nhưng cân nạng thì phải giảm ạ.E cần ép dầu epf mỡ trong vòng 1 tuần.Các mẹ truyền kinh nghiệm thực đơn giảm cân cho e với ạ :(