Phần lớn các mẹ đều cho rằng nằm ngửa là tư thế an toàn nhất cho giấc ngủ của trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, không hẳn vậy đâu các mẹ nhé!


Hệ thần kinh trung ương của trẻ sơ sinh vẫn còn trong giai đoạn hoàn thiện cho đến hết 6 tuổi. Tuổi càng nhỏ, mức độ tổn thương thần kinh càng lớn. Giấc ngủ chính là điều kiện để trẻ có thể hoàn thiện nhanh hệ thần kinh của mình. Do đó, nếu bé ngủ không ngon giấc sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của trẻ. Để tìm ra tư thế ngủ tốt nhất cho bé, trước hết các mẹ cần phải biết ưu, nhược điểm của mỗi tư thế.



Tư thế nằm ngửa



Ưu điểm: Các cơ, đặc biệt là các cơ quan như tim, hệ tiêu hóa sẽ được thư giãn tốt nhất khi bé nằm ngửa vì chúng không bị chèn ép. Ngoài ra, tư thế nằm ngửa còn giải phóng được tay chân giúp bé có thể tự thay đổi tư thế tự do trong lúc ngủ, tránh ngạt mũi, miệng gây ngạt.


Nhược điểm: Tuy có ưu điểm là khiến bé thoải mái nhưng nằm ngửa lại là tư thế dễ khiến bé sặc dịch nôn trớ nhất và trong không ít trường hợp có thể dẫn đến tử vong. Thường sặc sữa khi nằm ngửa xảy ra sau lúc bé vừa ăn xong, nên các mẹ lưu ý nhé! Ngoài ra, tư thế nằm ngửa này nếu để lâu dài sẽ làm đầu bé bị dẹt, thiếu thẩm mĩ về sau dù lớn thêm chút nữa đầu bé còn thay đổi nhưng mẹ cũng chú ý sửa đầu giúp con nhé!


Tư thế ngủ sấp, bụng áp tấm đệm


Trông có vẻ rất nguy hiểm cho bé trước nguy cơ ngạt thở nhưng đã có nhiều bằng chứng khoa học chứng minh bé nằm tư thế này sẽ thông minh hơn.



Ưu điểm: Với trẻ sơ sinh chưa đầy một tháng, nằm sấp rất có lợi cho ngực và phổi vì nó giúp cải thiện dung tích phổi và hỗ trợ hệ hô hấp phát triển. Đây cũng chính là tư thế thai nhi nằm trong bụng mẹ. Ngoài ra, bé nằm sấp cũng ít bị bẹp đầu hơn.


Nhược điểm: Tư thế này khiến bé dễ ngạt khi úp mặt vào gối, chăn, đệm hay thú bông. Không những vậy, đây còn là tư thế khiến bé không thể thoải mái trong lúc ngủ.


Tư thế nằm nghiêng phải hoặc nghiêng trái





Ưu điểm: Đây là tư thế giúp giảm khả năng sặc sữa cao nhất. Hơn nữa, ngủ nghiêng cũng giúp bé tránh được áp lực lên tim các mẹ nhé!


Nhược điểm: Nằm nghiêng trẻ rất dễ bị lật. Do vậy khi bé nằm nghiêng, mẹ cố gắng chèn thêm gối sau lưng bé. Thêm một điểm trừ khác nữa là ngủ nghiêng có thể khiến gương mặt bé mất cân đối nên thỉnh thoảng mẹ phải sửa thế ngủ cho con nha!


Tuy biết những ưu, nhược điểm của tư thế ngủ là vậy nhưng các bé sơ sinh đều chưa biết trở mình. Chính vì vậy, chuyện điều chỉnh tư thế ngủ ra sao đều do mẹ quyết định hết. Nó có thể góp phần vào sự phát triển khung xương, dáng vóc, hình thể và cả sự an toàn của bé. Do đó điều quan trọng là mẹ phải để mắt, điều chỉnh tư thế nằm của con các mẹ nha! Ngoài ra, khi bé ngủ, mẹ không nên gối cao đầu mà chỉ cần gập khăn làm ba, làm tư và lót dưới là đủ. Tránh cho bé ngủ đệm quá sớm vì điều đó sẽ làm xương sống của bé cong vẹo sau này.


Xem thêm bài viết liên quan:


Tư thế ngủ nào là tốt nhất cho sức khoẻ của bé sơ sinh?


2 tư thế nằm ngủ an toàn nhất và nguy hiểm nhất với trẻ sơ sinh theo bác sĩ sản khoa


Thích quá da con em không bị mụn nhọt, rôm sảy, hăm lở tẹo nào. Đây 3 bí kíp hay em tặng ngay các mẹ


Xem thêm clip: