Thời kỳ trẻ còn nhỏ , một số bệnh thường hay mắc như : mụn sữa , lên sởi , ngoài ra còn có thủy đậu ... Một khi con của bạn lên sởi , việc ăn uống phải chú ý

Đối với loại bệnh này , thường cho uống nước rau thơm ( rau mùi ) . Mục đích là để giúp chẩm sởi sớm mọc hết , mọc đều , điều đó cũng có ý nghĩa khoa học . Nhưng chưa đủ , vì đối với lên sởi , điều chỉnh ăn uống rất quan trọng . Điều chỉnh thỏa đáng , nốt sởi có thể thuận lợi lên đều , cơ thể ít bị tổn thương , khôi phục nhanh . Điều chỉnh không tốt , thì chấm sởi không lên , hoặc lên chậm không đều , hoặc khi chưa nền lặn thì nó đã biến mất , hoặc khi nên lặn nó lại không lặn , hoặc sởi lặn đúng kỳ nhưng lại tái phát . Gặp một trong những tình hình nói trên , đều là biểu hiện bệnh không giảm , mà còn nặng thêm , đều có thể gây ra tác hại cho trẻ.Vậy làm thế nào để điều chỉnh ăn uống ?

Nói chung bệnh sởi chia làm ba kỳ , ăn uống ở ba kỳ đều phải căn cứ dựa vào đặc điểm bệnh tình để điều phối . Từ khi trẻ cảm thấy khó chịu hoặc sốt , xuất hiện chấm sởi gọi là thời kỳ tiền sởi , thời kỳ này thường là phần nhiều trẻ có triệu chứng phát sốt , không muốn ăn uống , cho nên ăn uống phải thanh đạm , có dinh dưỡng , dễ tiêu hóa , không nên ăn dầu mỡ , thức ăn quá cứng hay quá ngọt , nhất là thực phẩm cay , ăn vào giống như lửa đổ thêm dầu , càng làm cho triệu chứng nặng thêm . Lại vì sởi cần có một nhiệt độ cơ thể nhất định , cho nên không thể ăn những thực phẩm quá lạnh , như kem , nước đá ; cho dù nhiệt độ rất cao , cũng không thể ăn lạnh để giảm nhiệt độ , vì nhiệt độ cơ thể không đủ hoặc nhiệt độ cơ thể hạ , tuần hoàn huyết dịch toàn thân không thông , chấm sởi khó nổi lên , cho dù có nổi lên cũng đột nhi lặn mất , sẽ rất nguy hiểm . Ngoài ra , thức ăn chua chát cũng trở ngại sởi nổi lên , cần phải kiêng ăn các loại dưa chua , ô mai khô . Ăn uống của thời kỳ tiền sởi phải chú ý chọn loại thức ăn , giúp cho sởi thoát ra , như rau thơm , đậu đỏ , đậu nành , măng , ngó sen tươi , có thể dùng một loại hoặc mấy loại nấu canh uống . Từ khi da xuất hiện chấm sởi đến khi chấm sởi bắt đầu lặn , gọi là thời kỳ xuất sởi , trong nhiều thường hợp , nhiệt độ cơ thể thời kỳ nầy tương đối cao , tân dịch ( nước bọt ) và chất dinh dưỡng trong cơ thể tiêu hao tương đối nhiều .

Cho nên cần ăn loại thực phẩm có nhiều nước , đủ dinh dưỡng , dễ tiêu hóa hấp thụ , như ăn bột ngó sen , sữa bò , cháo , canh đậu xanh . Nếu xuất hiện tình hình đặc biệt thì ăn uống phải có sự thay đổi tương ứng , như khi sởi không nổi lên , có thể chọn loại thức ăn của thời kỳ tiền sởi để giúp cho sởi nổi lên , như chấm sởi tuy có nổi lên nhưng không đều , màu nhạt , không đỏ thì có thể ăn loại thức ăn tính ôn ẩm như gừng tươi ; hành trắng đường đỏ nấu nước uống lúc nóng ; nếu nốt sởi lên đều nhưng sốt không giảm , có thể ăn những loại thức ăn thanh nhiệt giải độc tả hỏa , như triết nhĩ căn , đậu phụ , đậu xanh , rau má ...

Giai đoạn từ khi nốt sởi mất đến khi hồi phục sức khỏe gọi là thời kỳ hồi phục , lúc này bệnh đã khỏi nhưng sức khỏe chưa hồi phục hoàn toàn , lại vì hai giai đoạn trước sốt nhiều làm tiêu hao tân dịch ( nước bọt ) , cho nên có thể ăn các loại thức ăn có tác dụng thanh nhiệt như nước lê tươi , nước ngó sen , nước dưa hấu , nước giá đậu , nước cơm , để có lợi cho việc thanh nhiệt , sinh tân ( nước bọt ) , dưỡng âm . Đồng thời công năng tiêu hóa của dạ dày , ruột ở vào trạng thái khôi phục dần , cho nên không thể tăng nhanh nhiều chất dinh dưỡng , để tránh làm tổn thương dạ dày , phải tăng dần từng lượng nhỏ , để cho dạ dày sau khi bệnh có một thời gian thích nghi dần .