Kasumi Kriss, một blogger đến từ Hà Lan đã kể về hành trình chuyển từ ăn chay sang ăn thịt của cô, thông qua đó, cô nàng đã cập nhật chi tiết về sự trải nghiệm không ngờ trên chính cơ thể của mình, khiến Kasumi Kriss cũng không lường trước được kết quả sự việc.
Kasumi Kriss- một blogger đến từ Hà Lan cho biết việc ăn chay sai cách khiến cô nhận hậu quả khó lường cho chính sức khỏe của mình
Nhiều năm qua rất nhiều người theo chế độ ăn chay cho rằng việc ăn thịt, trứng, và mỡ động vật là không tốt cho sức khỏe và việc ăn các loại thức ăn có nguồn gốc từ động vật sẽ làm giảm tuổi thọ. Và trên thực tế cũng có rất nhiều người tin rằng chế độ ăn chay hay người ăn chay sẽ có sức khỏe tốt hơn người ăn bình thường. Thế nhưng, Kasumi Kriss đã chứng minh những điều khác biệt so với thực tế giữa 2 chế độ ăn chay và ăn mặn.
Được biết vì những lý do về sức khỏe, Kasumi Kriss đã thực hiện chế độ ăn thuần chay trong suốt 4 năm, thông qua đó cô cũng cảm nhận rõ rệt những lợi ích về sức khỏe cũng như sự thay đổi mà việc ăn chay mang lại.
Thời gian đầu khi ăn chay, Kasumi Kriss cảm thấy tình trạng mụn trứng cá và mụn đỏ đã biến mất, bên cạnh đó, cô luôn trong tâm trạng vui vẻ và tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên, thời diểm đó cô lại phải đối mặt với một số vấn đề về tiêu hóa như đầy bụng.
Thế nhưng, mọi chuyện chỉ suôn sẻ được 2 năm, nàng Blogger cho biết: “tình trạng da của tôi đã thay đổi, những mụn trứng cá bắt đầu xuất hiện trở lại, chúng khô và dễ kích ứng. Không những thế, móng tay và tóc của tôi cũng trở nên dễ gãy, cơ thể căng thẳng dẫn đến mất luôn kinh nguyệt ngừng lại trong 4 tháng”. Đây quả thực là việc không ngờ tới của cô nàng.
Một lần trong suốt thời gian ăn uống thuần chay, Kasumi cho phép mình ăn một quả trứng luộc. Hiệu quả của quả trứng đó vượt quá mọi kỳ vọng: Cô không có bất kỳ suy nghĩ tiêu cực nào trong 3 ngày sau đó cũng như tâm trạng của cô bắt đầu cải thiện đáng kể.
Ngay sau đó, nữ blogger đã quyết định ngừng hẳn chế độ ăn thuần chay tronng suốt 4 năm của mình, cũng như thay đổi thói quen ăn uống theo một hướng khác. Kasumi Kriss cho biết rằng: “Đôi khi tôi cảm thấy có điều gì đó đang thay đổi trong cơ thể của mình, nhưng tôi nghĩ đó là giải pháp phù hợp”.
Thế là chỉ sau 3 tuần trong chế độ ăn mới này, Kasumi cũng cho thấy những thay đổi của cơ thể: “Da của tôi trở nên tốt hơn, mặt tôi ít mập mạp hơn, nhưng điều chính là tôi không còn cảm thấy thiếu sức sống nữa”.
Ngay sau đó, nữ blogger quyết định dừng chế độ ăn thuần chay và thay đổi thói quen ăn uống. Cô ấy chia sẻ cảm xúc của mình với những người đăng ký trên kênh của cô rằng: "Đôi khi tôi cảm thấy kỳ lạ, nhưng tôi nghĩ đó là giải pháp phù hợp."
Còn đây là kết quả trong suốt quá trình chuyển từ ăn chay sang ăn mặn của cô nàng: "Ảnh bên trái cho thấy cô ấy là người ăn chay trường trong 4 năm, chỉ ăn trái cây và rau. Ảnh bên phải cho thấy kết quả của 3 tuần ăn theo chế độ ăn kiêng có kết hợp với thịt."
Tìm tới
Trang bình luận
/ 1