Về quê đón Tết nhưng cũng phải an toàn nhé mẹ bầu ơi

Ngày Tết đang đến rất gần, những ai mà đi làm xa quê đều mong đến ngày này để trở về đoàn tụ cùng gia đình. Tuy nhiên đối với mẹ bầu thì lại càng phải lưu ý trong quá trình di chuyển khi đi tàu xe, máy bay. Bởi lẽ đây là thời điểm giao thông đi lại tăng cao, khói bụi ô nhiễm nhiều, việc đi lại cũng tác động rất lớn tới sức khỏe của mẹ và bé. Dưới đây là một số điều các mẹ bầu không thể bỏ qua khi đi tàu xe, máy bay.

1. Lưu ý khi mẹ bầu di chuyển bằng máy bay

Việc di chuyển bằng phương tiện máy bay sẽ giúp mẹ bầu đỡ mệt mỏi và tiết kiệm thời gian hơn. Tuy nhiên so với đi ô tô thì thủ tục đi máy bay sẽ rắc rối hơn, đòi hỏi mẹ bầu phải có sự chuẩn bị kỹ càng. Để đảm bảo sự an toàn cho phụ nữ mang thai khi đi máy máy bay, hầu hết các hãng hàng không thương mại trên thế giới chỉ cho phép vận chuyển hành khách mang thai dưới 36 tuần.

hình ảnh

Tại Việt Nam, quy định cụ thể như sau:

- Dưới 32 tuần:  phụ nữ mang thai được chấp nhận vận chuyển như hành khách thông thường.

- Từ 32 – 36 tuần: hành khách được yêu cầu giấy xác nhận sức khỏe trước chuyến bay.

- Trên 36 tuần/ dự kiến sinh trong vòng 7 ngày/phụ nữ sau sinh 7 ngày: hãng hàng không từ chối vận chuyển

- Cũng giống như đi ô tô, mẹ bầu cần phải thắt dây an toàn khi ngồi máy bay đề phòng máy bay bay vào vùng thời tiết xấu, lên xuống thất thường. Tuy nhiên để thắt dây an toàn trên máy bay, bạn nên thắt trước hoặc dưới bụng bầu. Để chắc chắn, bạn có thể nhờ tiếp viên hướng dẫn. Họ luôn ở đó và sẵn sàng giúp đỡ bạn.

- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định di chuyển bằng máy bay

- Không nên ăn trước khi bắt đầu hành trình để tránh bị đầy hơi

- Lựa chọn chỗ ngồi ở giữa máy bay, gần lối đi để di chuyển tiện lợi tới nhà vệ sinh

- Đảm bảo thắt dây an toàn đúng quy định trong suốt chuyến bay

- Để tránh cứng và chuột rút do ngồi lâu, các mẹ nên đứng dậy và di chuyển vài phút, hoặc xoay mắt cá chân và cổ tay

- Uống nhiều nước để tránh mất nước cho cơ thể mẹ bầu

- Mang theo một vài vật dụng giúp chuyến bay thoải mái, dễ chịu: gối kê cổ, đồ ăn nhẹ, một số loại thuốc cần thiết theo chỉ định của bác sĩ.

Đối với một số hãng máy bay thì hành khách nói chung và mẹ bầu nói riêng có thể thực hiện chuyến bay nếu đáp ứng đủ giấy tờ chứng nhận về xét nghiệm và tiêm vắc-xin như sau:

Đối với hành khách cư trú/lưu trú tại địa bàn có dịch cấp 4, khu vực phong tỏa HOẶC thực hiện chuyến bay xuất phát từ địa bàn có dịch cấp 4, khu vực phong tỏa, hành khách cần có kết quả xét nghiệm âm tính với nCoV theo phương pháp RT-PCR; hoặc xét nghiệm nhanh kháng nguyên có giá trị trong vòng 72 giờ kể từ thời điểm lấy mẫu xét nghiệm đến trước thời điểm khởi hành chuyến bay.

Đối với hành khách không thuộc trường hợp trên, hành khách cần đáp ứng một trong ba điều kiện sau:

- Chứng nhận tiêm đủ liều vắc xin phòng Covid-19; trong đó, liều cuối cùng tiêm ít nhất 14 ngày và không quá 12 tháng tính đến thời điểm khởi hành chuyến bay; Hoặc


- Giấy chứng nhận khỏi bệnh Covid-19 hoặc giấy ra viện không quá 6 tháng tính đến thời điểm khởi hành chuyến bay;

Hoặc

-Kết quả xét nghiệm âm tính với Covid-19 theo phương pháp RT-PCR hoặc xét nghiệm nhanh kháng nguyên có giá trị trong vòng 72 giờ kể từ thời điểm lấy mẫu xét nghiệm đến trước thời điểm khởi hành chuyến bay.

2. Lưu ý khi mẹ bầu di chuyển bằng ô tô

Theo bác sĩ CK1 sản phụ khoa Nguyễn Thị Song Hà (Nguyên Bác sĩ Bệnh viện Từ Dũ), trước khi mẹ bầu về quê hay đi du lịch bằng ô tô, có một số việc cần làm:

- Khám thai định kỳ đầy đủ và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi lên kế hoạch cho chuyến đi.

- Trong 3 tháng đầu do bánh nhau chưa thành lập nên rất dễ xảy ra hiện tượng động thai, sảy thai,… nên các mẹ không nên đi quãng đường tàu xe xa. Thêm vào đó, yếu tố nghén, buồn ngủ, mệt mỏi cũng ảnh hướng tới việc đi lại.

- Trong chuyến đi xa, mẹ bầu cần chú ý tới chế độ ăn uống để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và thai nhi.

hình ảnh

- Đem theo các loại thuốc được bác sĩ kê đơn sẵn, vitamin dùng cho thai nhi,…

- Chọn phương tiện phù hợp khi đi du lịch phù hợp tùy theo tuổi thai. Các mẹ có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ và nơi cung cấp dịch vụ vận chuyển.

Đặc biệt trong bối cảnh dịch bệnh đang căng thẳng như hiện nay, mẹ bầu khi đi về quê bằng các phương tiện trên cần đảm bảo đeo khẩu trang đầy đủ, đúng cách, rửa tay thường xuyên và tránh những nơi đông người. 

Với những thông tin này, hi vọng rằng các mẹ bầu có thể về quê đón Tết an toàn, vui vẻ bên người thân, gia đình.